神经衰弱应如何应对

神经衰弱是一种常见的神经症，常因心理、社会、遗传、神经内分泌、生活习惯等因素引起。治疗方法包括心理调节、生活调整、药物治疗、物理治疗及中医治疗等。 1.心理调节：保持良好心态，通过放松训练、冥想等减轻精神压力。 2.生活调整：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，合理饮食。 3.药物治疗：如谷维素、维生素 B1、安神补脑液等，有助于调节神经功能。 4.物理治疗：经颅磁刺激等物理疗法，能改善大脑功能。 5.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法，可调理身体机能。 神经衰弱需要综合治疗，患者要积极配合，同时注意自我观察症状变化。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

考虑植物神经功能紊乱，与饮食，睡眠，劳累有关，中医上认为气血亏虚，不能上荣。可能是最近你的精神压力太大，建议多放松心情，多跟朋友们出去玩玩，可以缓解你的情况。1.建议调整睡眠2.建议适量运动，增强机体抵抗力3.建议口服山药粥养胃健脾对神经衰弱症状目前倍受推崇的是茶疗法。如御农舒眠茶它具有调节情绪反应的显著作用，他通过作用於大脑边缘系统，实现抗焦虑功能，使您心情愉快，消除紧张情绪。

您好；神经衰弱是大脑长期的情绪紧张和精神压力，从而使精神活动能力减弱，它的一种心理疾病,常表现为精粹易兴奋、脑力易疲劳、情绪不稳定等特点,严重的影响的患者的日常生活和工作.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

您好，神经衰弱这个情况往往和心情和生活状态和心态等有关系的，这个要治愈，只有从生活中注意，才可能完全好的我们首先应该注意，要规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，白天少睡觉；中医调整也是一些镇静安神的药物，您口服就、安神补脑液或者健脑补肾丸治疗，加上谷维素，就应该可以的

你的病情应该是神经衰弱,建议你采用中药治疗,如需要可与我联系,点击我的名字即可查看联系方法.神经衰弱的诊断标准1、至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久，兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。情绪症状：紧张、易激动、烦恼。心理症状：紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）。2、延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。3、如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。4、排除其他疾病：应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,。