你好,益气补血的东西很多,中成药考虑有补中益气丸、人参归睥丸、八珍颗粒,十全大补丸等等,食物有红枣、黄芪、枸杞子,淮山,水果有榴莲、桂圆、荔枝、香蕉等等。注意休息好,保证营养,增强体质。必要时就诊查看,在医师的指导下用药或者食疗,这样更准确。祝健康。
治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血,如服用中成药补中益气丸时,最好与复方阿胶浆搭配调理。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝,常吃些动物肝脏等。
红枣,枸杞,阿胶都不错的。
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