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高血压患者怎么减肥，除运动，小腿已经很粗
疾病：高血压提问于 2016-07-09 04:05 -
病情描述：
高血压患者怎么减肥，除运动，小腿已经很粗
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回答1
你好，根据你描述的情况你这个有高血压病史，减肥的话还是主要靠运动，管住嘴，迈开腿，平时每天走半个小时，尽量做有氧运动，对高血压有好处，然后就是管住嘴，注意饮食，不要吃脂肪多的食物，如肥肉，动物内脏，可以吃优质蛋白，如鱼瘦肉，多吃蔬菜，不要吃垃圾食品，平时要注意监测血压，高血压，肥胖是冠心病的诱发因素，要规律用药。
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回答2
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回答3
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
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回答4
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