腰不好的人做仰卧起坐有影响吗？_即问即答

腰不好的人做仰卧起坐有影响吗？ 疾病：提问于 2024-10-22 10:50: 病情描述：

请问做仰卧起坐对腰不好的人有影响吗？

回答1
腰不好的人做仰卧起坐可能会有影响，这取决于腰部问题的严重程度、类型、个人身体状况、运动方式以及康复情况等。 1. 腰部问题严重程度：如果腰部损伤或疾病较为严重，如腰椎间盘突出症严重压迫神经，做仰卧起坐可能加重病情。 2. 腰部问题类型：像是腰肌劳损，在未完全恢复时做仰卧起坐，易导致疼痛加剧。 3. 个人身体状况：若本身身体素质较差，腰部肌肉力量弱，做仰卧起坐易造成损伤。 4. 运动方式：动作不规范，过度用力或扭曲腰部，会对腰部产生不良影响。 5. 康复情况：若处于康复期但尚未稳定，进行仰卧起坐这类运动可能影响康复进程。总之，腰不好的人在考虑做仰卧起坐之前，应先咨询医生或专业康复师，根据自身具体情况评估是否适合，以免造成更严重的损伤。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生
回答2
，你好，这位朋友建议可以适量的运动是没问题的.
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生
回答3
你好,这位朋友建议可以适量的运动是没问题的.
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答4
您好,仰卧起坐对腰不好的人是有影响的,建议您不要做了,以免加重病情.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生