怀孕期间血糖高是较为常见的情况,可能由多种因素引起,如激素变化、饮食不合理、体重增长过快、遗传因素、运动量不足等。 1.激素变化:孕期体内激素水平改变,尤其是孕激素、雌激素等,会影响胰岛素的作用,导致血糖升高。 2.饮食不合理:摄入过多高糖、高脂肪食物,营养不均衡,易使血糖波动。 3.体重增长过快:体重超出正常范围,身体代谢负担加重,影响血糖调节。 4.遗传因素:若家族中有糖尿病患者,孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加。 5.运动量不足:缺乏运动,机体对胰岛素的敏感性降低,血糖不易控制。 总之,孕妇一旦发现血糖高,应及时调整生活方式,必要时在医生指导下进行治疗。定期监测血糖,保障自身和胎儿的健康。
建议少吃米饭,面食或含淀粉高的食物。多吃蔬菜,水果少吃,可以吃些西红柿,黄瓜等含糖量低的水果。最重要是加强运动。每餐饭后2小时内散步半小时也可有效降低血糖。控制一段时间再复查。控制的好对宝宝影响不大
我是做了糖耐后确定妊娠期糖尿病的,其实现在想想没啥的,饮食控制的好,不用住院打针的。水果吃柚子猕猴桃番茄青瓜等;土豆芋艿等含淀粉高含糖高的不吃,少吃多餐。定期去社区医院测餐后两小时血糖都挺好的。
如果孕妇血糖偏高的话,容易造成巨大儿,生长缓慢,早产,和畸形等,建议在医生的指导下,首先进行饮食控制,如果效果不佳,可采取胰岛素治疗,孕期尽量避免使用降糖药,因为降糖药可通过胎盘.干扰胎儿的代谢,有导致胎儿死亡或畸形的危险.
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