你好,因为小孩子本身大都喜欢一些酸甜口味的食物,像是零食类就比较容易引起小孩子的兴趣,而对普通的食物就缺乏兴趣,家长首先要注意尽量控制住小孩子的零食,不吃零食小孩子本身才可能产生饥饿感,并且也可以让小孩子参与到做饭的活动中来,给小孩子布置一下儿童力所能及的做饭的小任务,这样的话能够提高小孩子的食欲。
孩子偏食怎么办一般来说,孩子1岁以后都会挑食,今天光吃这个,明天光吃那个。这餐某种食品多吃一点,那餐另一种食品多吃一点。很多情况下,当孩子表现出不喜欢某种食品时,家长并不是劝说或讲道理,而是一味地迁就;当孩子表现出喜欢吃某种食品时,父母马上又会让孩子多吃。久而久之,导致形成孩子挑食的习惯。实际上,家长的纵容促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性,家长一味地满足孩子这种“天性”,就可能使孩子吃不到平衡的膳食,从而导致在您孩子身上发生食物富足型的营养不良。就目前市面上的一些针对小儿偏食的产品来说,完全是可以办到的,但是选择正确的产品是很重要的,像obabyl-宝贝乐这样的产品就是还不错的,得到了家长们的普遍认同。obabyl-宝贝乐能够帮助孩子肠道蠕动,更好的消化之前食用的食物并能做到开胃健脾的功效,这样一来,孩子知道饿当然就吃饭吃的香不挑食和偏食了。纠正孩子挑食习惯的几点建议:
1.经常改变食物的烹调加工方式,使食物色、香、味俱全;
2.从小培养孩子良好的饮食习惯,遇到不喜欢吃的饭菜,可让他(她)试着吃,要慢慢适应,但不要强迫他(她)吃,以免造成逆反心理。
3.父母首先改变自己的不良饮食习惯,克服挑食、偏食的毛病。
4.不要在餐桌上批评孩子。
1、饮食习惯不良或饮食结构不合理。比如平时给小孩吃较多零食,饮食业以蛋白质(蛋、肉、乳类)和糖类(甜食、巧克力)等为主。
2、气候原因天气过热或适度过大,影响神经调节功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。
3、疾病或药物因素小如伤风感冒,大到胃肠、肝肾等疾病,都可导致孩子的食欲下降。
首先应确定是否为厌食症.如果是厌食症,可能是缺锌,也可能是消化不良.还可能是吃零食的原因。节制冷饮和甜食.冷饮和甜食孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲.中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能。
可以尝试让宝宝改喝惠氏金装膳儿加,这个奶粉就是专门针对偏食挑食宝宝而研制的。也可以在六岁之前长期喝龙母壮骨冲剂,除了补钙,还可以调理宝宝的肠胃!
大多数儿童的厌食症与不良的饮食习惯有关,而这又与大人的观念和行为密切相关。所以,想...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
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肖斌 主任医师 广州市中医医院
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