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高血压病人有哪些需注意的饮食习惯？
疾病：高血压提问于 2016-06-01 18:58 -
病情描述：
高血压病人有哪些需注意的饮食习惯？
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回答1
高血压病人应注意饮食限盐、限糖、粗细搭配、控油、控脂等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.限盐：减少盐摄入，每日不超5克，少吃腌制食品。
2.限糖：避免高糖甜点，以防血管粘稠度上升。
3.粗细搭配：主食不单吃米面，常吃玉米、豆类等。
4.控油：少吃油腻食物，避免身体发胖。
5.控脂：限制肥肉、动物油脂等高脂肪和高胆固醇食物。
养成良好的饮食习惯，有助于控制高血压，维护身体健康。-
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