维生素 B2 和 B6 分别有何作用？

维生素 B2 和 B6 是人体必需的维生素，在维持生理功能方面发挥着重要作用，包括参与能量代谢、促进细胞生长、维持神经系统正常等。 1. 参与能量代谢：维生素 B2 作为辅酶参与体内生物氧化与能量代谢，维生素 B6 参与氨基酸的代谢转化，有助于能量的产生。 2. 促进细胞生长：维生素 B2 有助于皮肤、黏膜等细胞的生长和修复，维生素 B6 对红细胞的生成和维持神经系统细胞的正常功能至关重要。 3. 维持神经系统正常：维生素 B2 缺乏可能影响神经功能，维生素 B6 能调节神经递质的合成和代谢，对维持神经系统的稳定有积极意义。 4. 改善皮肤状况：维生素 B2 缺乏可导致口角炎、唇炎等，补充有助于改善，维生素 B6 对脂溢性皮炎等皮肤问题有一定帮助。 5. 调节激素水平：维生素 B6 参与激素的调节，对女性的生理期和孕期有一定的调节作用。 总之，维生素 B2 和 B6 对人体健康十分重要，但应通过均衡饮食获取。如有相关缺乏症状，建议在医生指导下补充。

没有必要补充，太小了，重要是做好日常喂养，定期去作体格检查。

你好：)维生素B2参与体内多种物质代谢和能量代谢,参与维生素B6和烟酸的代谢,参与体内的抗氧化防御系统和药物代谢,缺乏可引起口角炎、唇炎，舌炎，眼睑炎，角膜系膜增生，脂溢性皮炎，由于其可以影响到铁的吸收储存及动员，所以缺乏也可引起贫血．维生素B6可以维持适宜的免疫功能,维持神经系统的功能,并且可以降低同型半胱氨酸的作用,而同型半胱氨酸高被认为是血管疾病的一种可能的危险因素.缺乏的话,可以引起一种脂溢性皮炎,小细胞性贫血,癫痫样惊厥,以及忧郁和精神错乱.看小宝宝是不是缺钙可以看晚上小宝宝是不是睡的好,老是哭的话就有可能缺钙,并且缺钙的小宝宝还有可能有绕头一圈的白头发.其实钙质的吸收和维生素D有着密切的关系,可以带小宝宝多去晒晒太阳,有些人还直接给宝宝注射维生素D,据说效果也很不错.希望我可以帮到你：)