你好,柚子因为其本身富含膳食纤维,所以能够提升胃肠蠕动速率,促进新陈代谢,同时能够补充维生素C,提亮肤色,让人看起来更加白皙。当然,在中医学中,柚子属于寒性食品,因此本身体寒或是脾胃不好的人,最好不要吃太多,以免引起腹泻等症状的发生,如果吃了不舒服尽快去看医生。
多吃柚子润肺清肠有“天然水果罐头”之称的柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其它水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结
柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰等功用。柚柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,不过,吃柚子也有禁忌,如果是脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。另外,柚子不能与药品同服的,在用药期间要禁忌
挺好的,它不含糖分的,适合糖尿病人吃的。
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