男人选择哪些保健品较为适宜_即问即答

男人选择哪些保健品较为适宜 疾病：保健提问于 2024-10-13 11:57: 病情描述：

男人吃什么保健品好

回答1
男人选择保健品时，可考虑维生素类、蛋白质类、矿物质类、鱼油类和植物提取物类等。 1. 维生素类：如维生素 C 能增强免疫力，维生素 E 有抗氧化作用，维生素 D 有助于钙吸收。 2. 蛋白质类：乳清蛋白粉可补充优质蛋白，促进肌肉生长和修复。 3. 矿物质类：锌元素有助于维持生殖系统健康，铁元素预防贫血。 4. 鱼油类：富含 Omega-3 脂肪酸，对心血管健康有益。 5. 植物提取物类：比如葡萄籽提取物有抗氧化、抗衰老的效果；番茄红素对前列腺健康有一定帮助。男人选择保健品应结合自身健康状况，避免盲目跟风。同时，保健品不能替代药物治疗疾病。如有健康问题，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你好，根据你描述的情况现在是建议适当的吃一些黄金搭档来改善身体微量元素的摄入量情况的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
维生素AD滴剂是帮助钙吸收的一种。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
象金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等药物对您的情况就有不错的效果，可以坚持服用。另外，中医认为经常热水泡脚会增强肾功能。如果用姜水效果会更好。饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜等。
庄阿寿 医师保健科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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