腰椎突出的症状多样,常见的有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、肌肉无力、活动受限等。预防腰椎突出,要注意保持良好姿势、适度锻炼、控制体重、避免过度劳累、注意腰部保暖等。 1.症状: 腰部疼痛:多为钝痛或酸痛,劳累后加重。 下肢放射性疼痛:从臀部沿大腿后侧、小腿外侧放射至足部。 麻木:下肢皮肤感觉异常,如麻木、针刺感。 肌肉无力:如足下垂、踮脚尖无力等。 活动受限:弯腰、行走等活动受到限制。 2.预防: 保持良好姿势:避免长时间弯腰、久坐,坐立时保持腰部挺直。 适度锻炼:如游泳、瑜伽等,增强腰部肌肉力量。 控制体重:减轻腰部负担。 避免过度劳累:搬重物时注意姿势,避免突然用力。 注意腰部保暖:防止受寒。 总之,了解腰椎突出的症状有助于早期发现和治疗,而采取有效的预防措施能降低患病风险。如果出现相关症状,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院