(1)保证充足的睡眠睡眠充足,精神抖擞,食欲提高。消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关,睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢,使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。因此,充足的睡眠是提高食欲的先决条件。(2)切忌在餐桌上训斥孩子有些家长工作较忙,平时没有时间管教孩子,当一家人坐下来吃饭的时候,就抓紧时间训斥或打骂孩子,这样不仅使孩子的食欲大大下降,而且连同桌其他家人也会受到影响。实验表明,当一个人处在激动、愤怒。悲伤、忧虑时,幽门括约肌会反射性地收缩,使食物不能顺利地排空而储留在胃中,导致食欲下降。因此,进餐时的环境应该保持安静、愉快、专心的气氛。(3)切忌强迫进食由于复杂的生理、心理和环境因素的影响,孩子有时吃得多些,有时吃得少一点,这是很自然的事,有些家长却大惊小怪,紧张得不得了,怀疑孩子是否患病了,或者硬要他吃完这份饭菜。有时由于硬塞反而引起恶心J区吐。有的甚至产生反感、拒食,日久形成厌食。(4)饮食要定时定时进食会使消化道形成固定的条件反射,以后每当临近吃饭时,整个消化系统便会动员起来,产生饥饿感,为进食作好准备。(5)要提高进食兴趣培养孩子自己动手吃饭,允许孩子有挑选食物的自由;烹调时注意食物的色、香、味,经常变换烹调方法,例如将馒头做成各种动物的形状;鸡蛋可烧成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等,这样可以提高孩子进食的兴趣,从而改善食欲.
1、饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱; 2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良; 3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱; 4、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿; 5、进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶; 6、家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码; 7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化; 8、服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担; 其它:生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等,也是厌食不可忽视的原因。
你好,首先考虑有可能是缺锌和消化不良的症状,这个容易导致缺锌导致食欲低下建议使用中成药例如小儿健脾开胃合剂,调理脾胃的同时增强免疫力,由于孩子处于生长期,生长发育较快,小儿健脾开胃合剂在调理脾胃同时促进钙质的吸收。另外还要注意检查肝功啊.注意控制零食啊.零食吃得多也可能影响食欲的啊影响正常的进食的啊.祝宝宝早日康复!
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