你好,很高兴为你解答,仔细看看你所描述的这种情况。可以选择富含,优质蛋白微量元素,叶酸或者维生素b12,营养丰富的物质,如红枣,莲子,龙眼肉,核桃,山楂,猪肝,猪血黄鳝,海参,乌鸡鸡蛋,菠菜,胡萝卜,黑木耳,黑之麻,加人红糖等同时还具有一定的,活血补血的功效
有用的,要坚持吃。还有要吃些温补食物,如当归、枸杞、羊肉、牛奶,平时多喝汤,一定要坚持泡脚,促进血液循环,泡脚大半个月就有感觉。很多女性虚不受补,所以血不全在于补,在于调和促。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院