鱼翅的营养价值有限,主要包含蛋白质、胶原蛋白等,但也存在一些潜在的问题,如重金属富集、生态破坏等。 1.蛋白质:鱼翅中含有一定量的蛋白质,但并非优质蛋白,其氨基酸组成不够全面。 2.胶原蛋白:有胶原蛋白,但人体对其吸收利用率较低。 3.重金属富集:由于海洋污染,鱼翅可能富集汞、镉等重金属,对健康有潜在危害。 4.生态影响:获取鱼翅的过程对鲨鱼种群造成严重威胁,破坏海洋生态平衡。 5.替代选择:许多其他食物,如豆类、蛋类、奶类等,能提供更优质的蛋白质和营养,且更环保。 综上所述,鱼翅的营养价值并非独特且不可替代,同时考虑到其带来的生态和健康风险,不建议食用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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