头晕恶心伴颈椎不适持续十天,可能是颈椎病变、耳部疾病、贫血、低血压、脑供血不足等原因引起。可通过调整姿势、休息、适度运动等方式尝试缓解。 1.颈椎病变:长期低头学习等可致颈椎肌肉紧张、椎间盘突出等,压迫神经和血管,引发症状。应避免长时间低头,定时活动颈部。 2.耳部疾病:如耳石症、中耳炎等,影响平衡感。需保持耳部清洁,避免耳部进水。 3.贫血:饮食不均衡、月经过多等可导致。多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、菠菜等。 4.低血压:体位改变、营养不良等可能引起。起身时动作缓慢,保证充足营养。 5.脑供血不足:血管狭窄、血液黏稠等所致。多喝水,促进血液循环。 如果症状持续不缓解或加重,应尽快就医。回国后建议到正规医院神经内科或骨科进行详细检查,明确病因,对症治疗。
你好 ,这种情况应警惕神经衰弱 ,这个检查不出来的.。建议注意休息,.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒调理。
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龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院