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医生，如果瘦小腿要做有氧运动，那大概要做多长时间呢？
疾病：提问于 2015-12-21 01:40 -
病情描述：
医生，如果瘦小腿要做有氧运动，那大概要做多长时间呢
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回答1
你好，瘦腿可以做一些局部运动，如：站立，双手自然下垂，双脚张开，肩宽，双脚慢慢抬起的同时，站在脚趾上，然后慢慢放下脚跟，可以做到10 次，可以消除胡萝卜腿，还可以使腿部线条修长。 最好的办法是坚持不吃晚餐或只吃适量的水果来缓解饥饿感。 最快的方法是在三级医院的医院进行吸脂手术。
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名词解释
就医用药
