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运动员胸背与腰背痛的原因及应对方法
疾病：慢性腰背痛提问于 2015-11-01 11:33 -
病情描述：
运动员胸背与腰背痛的原因及应对方法
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回答1
运动员胸背与腰背痛的产生，通常与多种因素相关，如不良姿势、训练过度、肌肉拉伤、脊柱问题、心理因素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.不良姿势：长期不正确的姿势，如弯腰驼背或扭曲身体，会增加脊柱压力，导致疼痛。
2.训练过度：高强度、频繁的训练，使肌肉和关节无法充分恢复，引发损伤和疼痛。
3.肌肉拉伤：突然的剧烈运动或错误的动作，可能造成肌肉纤维拉伤。
4.脊柱问题：如脊柱侧弯、椎间盘突出等结构性问题，也会引起疼痛。
5.心理因素：急于恢复的心态带来压力，可能加重疼痛感知。
总之，运动员出现胸背与腰背痛需要综合考虑多种因素。一旦出现疼痛，应及时休息，若疼痛持续或加重，务必到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。-
- 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
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