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维生素 C 片的功效有哪些
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-08 11:19 -
病情描述：
维生素C片有什么功效
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回答1
维生素 C 片具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力、促进铁吸收、预防坏血病等功效。 1.抗氧化：能清除自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。 2.促进胶原蛋白合成：有助于维持皮肤、血管和骨骼的正常结构和功能。 3.增强免疫力：提高白细胞的吞噬能力，增强身体对疾病的抵抗力。 4.促进铁吸收：使食物中的三价铁还原为二价铁，利于人体吸收，预防缺铁性贫血。 5.预防坏血病：缺乏维生素 C 时易患坏血病，补充维生素 C 片可有效预防。 总之，维生素 C 片在维持人体健康方面发挥着重要作用，但使用时应遵医嘱。
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