要是经常出现肾脏功能紊乱和失眠多梦症状，可能就是长期缺乏营养，没有足够的锻炼时间，经常宅在家里面，导致内脏功能亏损，也会影响作息状态。要想快速恢复，每天都要保持一小时左右的锻炼时间，比如跑步、打球或者是踢毽子、太极等等。而且要尽早睡觉，11点之前上床休息，不要半夜才睡着。[详细]

你好，女性肾虚的话会出现失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣，畏寒怕冷等症状，你可以使用八子补肾胶囊治疗一段时间，该药物含有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马等中药成分，可以补肾温阳，用药谨遵医嘱。[详细]

失眠的患者不吃药不治疗，通过饮食物理疗法也可以得到改善，有可能会自愈性，主要是看失眠的严重程度，不是长时间顽固的失眠，可以选择物理疗法，可以选择温水泡脚或者是足底按摩等方法来改善，同时出现失眠也需要注意不要喝茶，喝咖啡需要养成良好的睡眠习惯，最好是根据病情确定是否需要用药。[详细]

如果失眠比较严重，首先要劳逸结合，调整精神状态，给大脑有更多休息的时间。如果熬夜劳累，每天都有忙不完的工作，很容易导致精神紊乱，作息状态不佳，失眠症状加重。可以听一些音乐，或者是培养自己的兴趣爱好，包括画画，听歌，读书等等，让身心更平静，减少失眠症状。[详细]

失眠多梦以及盗汗的症状很大可能是上火以及过度操劳，没有规律的作息，也有可能是虚弱表现。假如身体非常虚弱，内脏功能不稳定，容易引起盗汗症状，也会破坏正常的新陈代谢，失眠多梦症状更严重。另外有些人经常喜欢吃辣椒、火锅等等，导致上火，出现焦躁不安的情绪，从而引起失眠多梦。[详细]

颈椎病很可能会引起失眠，因为颈椎病会压迫颈部的神经，从而延伸到其他脑神经，还可能导致大脑供血不足，从而导致失眠，所以如果患上失眠，需要到神经科检查，也可以去医院骨科排除是否与颈椎病有关。如果发现失眠与颈椎病有关，就要从颈椎病入手，运用中医针灸推拿的方法来治疗。平时要注意多休息，不要劳累过度。[详细]

失眠会导致头痛，主要原因就是睡眠质量不高的情况下，会影响大脑的调理能力，导致神经元中枢的活力大大下降，往往会伴随头痛的症状。如果一直都这样，可能会引起注意力不集中或者是记忆力减退等等情况，都可能影响大脑的功能，而且以后的工作和生活质量会大大下降。[详细]

要想快速缓解失眠，首先应该劳逸结合，适当放松大脑的压力，因为失眠主要原因就是精神亢奋，晚上睡不着觉。可以多到户外旅行，比如周末到周围的城市活动，放松心情。可以适当听轻松的乡村音乐，有空时可以适当泡脚。如果周围环境比较嘈杂，要尽量远离，以免影响睡眠质量。[详细]

要想快速提高睡眠质量，减少失眠的状态，首先要有规律的作息习惯，平时可以多听音乐，到优美环境活动，减少精神的压力。睡觉30分钟之前可以适当泡脚，按摩头部，让大脑有充分的放松，睡眠质量也是有所提高。但是不要吃太多容易上火的食品，比如辣椒、烧烤等等，以免出现燥热的症状。[详细]

失眠多梦的情况多考虑与精神压力过大、过于疲劳等有一定的关系，存在一定的神经衰弱倾向。建议你在医生的指导下合理的服用一些调节神经的药物加以治疗，例如谷维素、维生素B1、安神补脑液等。另外，平时也要进行积极的自我调节：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，睡觉之前不要想得太多，避免负面情绪出现。可以用热水泡泡脚、做做肌肉放松来帮助改善睡眠质量。[详细]

失眠易惊醒可能是神经衰弱引起，也可能是抑郁症或者焦虑症；如果白天精神过度紧张或者压力太大，也容易出现失眠易惊醒；首先要改善生活习惯，养成良好作息，早睡早起，多参加体育锻炼，进行户外活动；如果是焦虑症或者抑郁症所引起的失眠易惊醒，就需要在医生指导下进行药物治疗。[详细]

长期的失眠，常见的为神经衰弱，神经官能症，焦虑症，认为是与精神受到不良刺激，用脑过度，想事情过多有一定关系的，会引起了失眠，睡眠质量差，影响了正常的生活，所以需要积极的治疗，对于失眠不严重，可以服用百乐眠胶囊的，失眠很严重，建议用阿普唑仑片或佐匹克隆片治疗合适。[详细]

怀孕期间如果经常出现失眠的症状要及时的检查原因治疗，失眠可能和过度紧张或者是压力大等都有关系，但是在怀孕期间不能随意的服用药物，以免影响到胎儿健康，可以在睡前泡脚或者是喝热牛奶，都能够缓解失眠症状，如果严重也可以遵医嘱服用中药调理，解郁安神片是孕期禁用药。[详细]

复方枣仁胶囊具有安神的作用，对于失眠是有一定的治疗效果的，但是长时间使用这类镇静的药物，会导致在晨起之后又困倦感，容易上瘾，建议不要长期服用。平时适当地运动，多做一些慢跑、游泳之列的有氧运动。睡前喝一杯牛奶或者是泡泡脚都可以放松心情，缓解压力，促进睡眠。[详细]

心肾不交可以导致肾失眠的现象，这种失眠并不是特别严重，需要注意观察具体的症状，可以通过口服天王补心丸进行治疗，平时也需要注意不能喝茶喝咖啡，尤其是在晚上睡前可以适当的运动，可以适当的进行温水泡脚的方式，通过口服中成药可以治疗，并不是特别严重，不需要有心理负担。[详细]

出现了失眠的情况，必须要及时的进行检查，有可能是出现了植物神经功能紊乱或者是神经衰弱对睡眠的治疗，目前主要是采取镇静催眠药，同时也可以口服谷维素和安神补脑液，养成良好的睡眠习惯，注意不要喝茶喝咖啡，同时也需要注意观察是否有情绪不好或者是心理疾病。[详细]

当您在失眠的时候可以选择在热水中加入一些青皮柴胡泡脚，但是脚的舒缓只能缓解失眠的症状。 通常情况我们每天都可以用热水浸泡脚，这有助于我们的血液循环并防止失眠。 而且您可以添加一些生姜和蒿叶。 还可以使用红花，丹参，当归，川雄，洋槐皮，野角等草药，浸泡10至20分钟。[详细]

头痛恶心想吐有存在睡眠障碍，主要的问题是由于神经性头痛导致的，但也有一部分患者是由于焦虑状态有关，如果存在失眠非常明显，伴有一定的情绪明显改变的情况下，建议首先需要调解情绪，改善精神状态，避免精神过于紧张，或者需要及时到神经内科就诊。排除脑部其他异常。[详细]

本身为乙肝患者，不注意规律作息是很容易加重肝功能损伤的，与长期熬夜密切相关，需要养成良好的饮食作息习惯。平时尽量放松心情，避免情绪紧张，如果压力过大引起睡眠不足，可以结合服用宁心安神药物缓解。平时适当通过户外锻炼，比如跑步等可以有效改善大脑缺氧促进睡眠恢复。[详细]

失眠是一种症状，很多的原因都可以导致失眠，比如说是自身的思想压力过重，或者是一些其他的病态原因都可以导致。如果检查以后没有其他的一些器质性的病变或者是功能性的改变，我们可以服用一些中药来调理。可以吃一些脖子痒心丸或者是朱砂安神丸来进行调理。大多数上述情况都是由于心阴虚所造成的。[详细]

如果经常失眠，睡眠不足的话，会引起头痛头晕，以及头重脚轻的症状，这种情况建议您及时的调理失眠，失眠可以使人精神不足，免疫力下降，注意力不集中，急躁，易怒多梦等情况，建议您可以睡前喝杯牛奶，再配合服用些营养神经的药物进行调理，平时还要注意适当的锻炼身体，增强体质！ [详细]

失眠可以中草药来进行治疗，例如：百合。百合具有清心安神的功效，在睡前煎水服下，坚持下去对于失眠患者很有效果。同时，每周可以去正规诊所进行针灸或者是按摩，能起到活血化瘀的效果，有效治疗失眠。患者在平时生活中也要适当地运动，做一下游泳、慢跑等有氧运动。[详细]

由于怀孕期间体内的激素水平发生变化、身体不适、精神压力较大等因素，可能会导致失眠多梦的情况出现，建立在这一阶段尽量进行积极的自我调整。睡眠时可以采取让自己舒适一些的姿势，保证室内环境适宜，也可以在睡前做一些放松身心的事情，例如听一听轻音乐、喝一些热牛奶、做一做想象放松等。[详细]

心悸失眠也是可以泡澡的，因为有些人的失眠症状非常明显，就是因为压力太大，休息时间不足。脚部有非常多种穴位，可以调节大脑的功能，释放脚部的压力。因此在睡觉前的一个小时左右泡一次热水脚，往往会有非常好的调理效果，让身体的压力得到充分的释放，减少精神负担。[详细]

如果经常失眠，容易导致长痘。有些人不太重视作息，调整精神压力非常大，从而导致失眠症状，会影响皮肤的新陈代谢，痘痘症状会非常明显。另外失眠也可能导致内分泌紊乱，出现排毒功能降低等等情况，对人体的内脏功能会有非常大的损伤。所以要加快调理，早点睡觉，有规律作息，睡眠质量会有所提高。[详细]

正常来说，阴道炎基本上不会导致失眠的，但是如果说您得的是霉菌性阴道炎的情况下，到夜间，阴部出现瘙痒的症状，很有可能会导致失眠的，失眠更多的情况，主要在于睡前思考的事情过多，或者说是生活当中压力比较大都是有关系的，睡前要少思考事情，学会缓解压力。[详细]

当出现身体部位的黄水疮疾病的情况下，这其实也就是一个金黄色葡萄球菌感染而引起的皮肤损伤症状，在发作严重的情况下，会引起失眠的情况，此次必须要看一下外科，同时可以做局部的清创处理，配合选择使用青霉素类抗生素输液治疗，或者选择使用头孢菌素类抗生素输液治疗。这具体用药请遵医嘱。[详细]

失眠多梦多考虑存在神经衰弱的倾向，与精神压力过大、过于疲劳等都有一定的关系。建议你在医生的指导下服用一些调节神经的药物加以治疗，例如谷维素、维生素B1、安神补脑液等。另外，平时也要进行积极的自我调整：不要有太大的精神压力，晚上入睡之前不要想得太多，避免负面情绪出现。可以通过用热水泡脚、听听轻音乐、做肌肉放松等方式来帮助改善睡眠质量。[详细]

导致失眠原因很多，如压力过大，或是思虑过度，或是情志刺激导致的植物神经功能紊乱，不排除气血不足导致失眠。可以口服谷维素和安神补脑液以及脑心舒或是归脾合剂。也可以挂个中医内科，结合你的症状，体征，舌苔，脉象辩证给与重镇安神，健脾宁心的中药调理。[详细]

临床上有很多孕妇在怀孕晚期会出现失眠的情况。女性在怀孕晚期身体负荷重、产前焦虑增加、营养元素缺乏、尿频加重、饥饿等都可以诱发出现失眠的情况。女性在怀孕晚期一定要注意调整好自己的心态，不要过于紧张焦虑。平时选择一个合适的睡眠姿势，也可以帮助改善女性的睡眠情况。[详细]