-
失眠易惊醒的成因具体有哪些
疾病：失眠提问于 2019-12-26 22:30 -
病情描述：
失眠易惊醒的成因具体有哪些
-
回答1
失眠易惊醒的成因较为复杂，主要包括精神心理因素、不良生活方式、环境干扰、身体疾病以及神经系统问题等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.精神心理因素：如焦虑症、抑郁症等心理疾病，患者长期处于紧张、焦虑的情绪中，会影响睡眠质量，容易在睡梦中惊醒。
2.不良生活方式：睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者睡前剧烈运动、长时间使用电子设备，都可能导致大脑兴奋，难以进入深度睡眠，容易惊醒。
3.环境干扰：睡眠环境中的噪音过大、光线过强、温度过高或过低等，都会对睡眠造成干扰，使人容易醒来。
4.身体疾病：患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病，身体的不适可能影响睡眠；还有像胃食管反流病，夜间的反流症状也可能导致惊醒。
5.神经系统问题：神经衰弱时，神经功能失调，大脑的兴奋和抑制过程失衡，容易出现失眠易惊醒的情况。
总之，失眠易惊醒可能由多种原因引起。如果这种情况长期存在且严重影响生活，建议及时到正规医院就医，明确原因后进行针对性治疗。-
- 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
