- Q：
小孩子运动后剧烈咳嗽是怎么回事？
- A：
咳嗽是一种自我保护性动作。小儿剧烈运动后会引起呼吸道分泌物增加或减少，干燥空气或冷空气均可以刺激到呼吸道，引发剧烈咳嗽。同时要排除剧烈运动引起异物进入呼吸道引起的剧烈咳嗽。应注意观察。运动后咳嗽长时间如无法缓解，应及时到医院就诊，明确诊断进行治疗。[详细]
- Q：
糖尿病患者多做运动是否可以减少体内糖分？
- A：
从医学的角度来看，多做运动的话，是可以消耗掉你体内的一部分的糖的，但是这个并不是就说你的血糖就降低了。建议您最好还是去当地的医院复查一下你的餐前和餐后的血糖吧。建议在生活中可以多吃一些含糖少的食物，像一些含糖少的蔬菜之类的。多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等等，都是有高蛋白的食物的。不要吃的太油腻，吃的清淡一些。[详细]
- Q：
糖尿病血糖6.8，这算高吗，能不能通过食补或运动治疗？
- A：
正常血糖浓度是每升3.9-6.毫摩尔，餐前空腹血糖大于7.00，或餐后2小时血糖大于。再加上有糖尿病的症状就能确诊为糖尿病。你的情况是血糖偏高，目前不能确诊是糖尿病，一般不用服药，控制饮食和科学运动即可，是可以控制血糖和预防并发症的。[详细]
- Q：
手指头骨折这段时间能否剧烈运动？
- A：
自诉由于外伤导致左手小指骨折，经过x光检查显示对位可，能考虑保守治疗。像你诉说的情况，骨折这段时间，需要外固定，当然需要避免运动，避免再次损伤，而如果是骑单车的话，自己别再次损伤及活动患侧手部就能。最好避免。而一般一个月后需要根据复查x光情况考虑拆除外固定，后期循序渐进功能锻炼恢复。[详细]
- Q：
左腹肌那里有时压着痛痛的，尤其是运动之后
- A：
你好，你这个地方来说是属于胃的位置，若是有空气感的话可能是胃里面有空气，若是有点痛痛的话怀疑是有炎症的一般来说这种情况怀疑可能是有溃疡之类的，对于腹肌来说可能是由于代偿之类的引起的，建议你是可以去医院检查一下胃镜看看的，再就是吃点健脾丸之类的，祝你健康[详细]
- Q：
一呼吸或者轻微运动左胸口和左后肩就疼是怎么了我该
- A：
你好：一呼吸或者轻微运动左胸口和左后肩就疼，考虑一方面看是不是因为胸膜炎引起的，另一方面的话看是不是因为肩周炎引起的，可以行胸片检查看看而胸膜炎的话根据其性质决定治疗方式，而肩周炎的话可以给以一定的局部封闭治疗。[详细]
- Q：
哪些运动可以改善、减轻和预防妇科疾病
- A：
正确的预防妇科疾病有以下几点。第一是要有良好的心情，注意个人卫生，不要劳累，不要熬夜，要清淡饮食，不可以吃辛辣，刺激，上火以及海鲜的食物。第二就是运动运动要适当，不可以剧烈运动，尤其是在来月经时或者是月经前后都不可以做剧烈的运动。最好的运动是根据自己的体能，比如说练瑜伽或者是慢跑。更重要的是可以做缩肛运动。它可以防止子宫，宫颈下垂。做到以上几点，远离妇科疾病。[详细]
- Q：
怀孕一个月能不能做剧烈运动
- A：
你好，在怀孕一个月左右是不可以做剧烈运动的，怀孕早期胚胎还不是太稳定，如果做剧烈运动的话，容易增大意外流产的风险，所以要引起重视，在怀孕前三个月也不要进行同房，平时不要提重物，不要长时间久坐久站，怀孕早期多注意休息，饮食上加强营养，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，定期做好孕检。[详细]
- Q：
剖腹产4个月可以做什么运动
- A：
你好，剖腹产4个月可以做一些运动。都四个月了伤口都已经好了所以运动自然也没有受到限制，不会拉伤伤口，可以跑跑步和转呼啦圈或者仰卧起坐来减肚子和体重，要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。祝你健康。[详细]
- Q：
做什么运动对前列腺炎有好处
- A：
做有氧运动对前列腺炎有好处，比如跑步、游泳和打羽毛球。合理的运动锻炼能够促进全身血液循环，不仅能提高身体体质，也有利于促进疾病快速恢复，但是患病之后，需要保证合理的运动量，尽量不要使身体过度劳累。治疗前列腺炎的过程当中不宜久坐，还应保持充足的饮水量，能够促进代谢。[详细]
- Q：
运动之后肌肉酸痛的原因有哪些
- A：
运动之后肌肉酸痛考虑是乳酸堆积的原因，在剧烈运动之后会导致体内的乳酸堆积，会伴随肌肉酸痛的症状。如果身体出现缺钙的情况下，并且经常进行剧烈的运动，在运动过后，由于体内的钙量不足，也会导致肌肉酸痛的情况。需要及时的进行休息，并且还应调整饮食，多吃含有蛋白质比较丰富的食物。[详细]
- Q：
运动后肌肉酸痛还能继续运动吗
- A：
运动后肌肉酸痛通常不能继续运动。若是运动后有肌肉酸痛的现象，多数是乳酸堆积所致，另外和肌肉拉伤也有较大的关系，继续运动会加重肌肉酸痛的症状，因此要避免继续运动，也可在局部进行按摩和热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉酸痛的症状。在运动之前需要做好热身准备，避免肌肉拉伤。[详细]
- Q：
我经常腰酸背痛怎么办？要什么运动好？药？
- A：
不能排除类风湿性关节炎，类风湿因子只有60%的准确性。但是类风湿性关节炎主要侵犯手足小关节，而且晨僵明显。还要考虑骨质疏松症的可能，对于原发性骨质疏松症，要检测骨密度，钙离子的测定不准确，补钙的效果也不会好，你可以到当地医院检测。[详细]
- Q：
中老年人运动需要注意什么？中老年人为什么需要多运动膝关节？
- A：
你好，中老年人运动需要注意一、要做所能及的运动，不要勉强去做自己不能承受的剧烈的运动；二、中老年人运动的时间不适宜太长，因为中老年人的体和身体机能比起年轻人都有所衰退，太长时间的运动可能会造成压撞性节损；三、在运动前需要做热身；四、身体上有慢性疾病如高血压、糖尿病、低血糖的，要做好充分的准备，如高血压患者需要带备血压计，随时测试血压。中老年人需要“少坐电梯，多做运动。”膝关节的软骨是没有血管的，需...[详细]
- Q：
我的情况是这样的，我是个篮球运动员，每天
- A：
背痛是一种症状，可以见于多种疾病.有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折，结核，肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉，姿势不良引起，不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外.一般由受凉，劳累，姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效.中医的针灸，推拿，拔罐都有很好的疗效.[详细]
- Q：
强直脊柱炎患者能做哪些运动？
- A：
强直性脊柱炎患者各类运动都可以适当采取的，关键是看自己能否适应，运动完有无不适，当然建议有氧运动，不要过度剧烈，比如骑车、慢跑、游泳等都是可以的，重在坚持。除了运动外平时坐姿、站姿、睡觉等姿势都要有所注意。[详细]
- Q：
腰椎变直是怎样造成的，能通过运动来恢复吗
- A：
你好，您好，腰椎变直是因为腰椎间盘突出，其他腰椎病变导致的，不知道现在有什么症状？如果没有明显的症状一般是不必治疗的，注意避免长时间弯腰，久坐等等，如果有明显的腰疼症状则用治疗，如针灸，理疗，按摩等等治疗。[详细]
- Q：
感冒后腰背酸痛不能做剧烈运动
- A：
引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变，妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院，由专业医生给您做出诊断，根据您的具体情况，制定有针对性的治疗方案，以达到理想的治疗效果.![详细]
- Q：
感觉自己有点尿不尽可以做什么运动锻炼吗
- A：
你好；这种情况不排除前列腺炎的症状，一般慢性前列腺炎可以引起尿频，尿不尽，排尿困难，一般这种情况可以查前列腺的彩超确诊，可以用舍尼通，哌唑嗪，前列舒康胶囊治疗，运动可以做提肛运动，可以增加尿道括约肌张，改善排尿症状，避免辛辣刺激食物。您还有其他相关问题吗？[详细]
- Q：
平时运动饮食习惯会引起小便隐血吗？我二十几岁，男性。平时好好的。今天单位体检，结果小便隐血.
- A：
你好；这种情况一般普通的运动不会引起血尿的，您这种情况建议注意休息，避免劳累，一般1周可以复查尿常规，必要时可以查泌尿系彩超，尿相差镜检等进一步检查，排除肾炎引起的血尿，了解有无泌尿系的结石，肿瘤等疾病。[详细]
- Q：
医生你好，平时我都是月初1、2号来月经，这个月都过去快到一周了，我就以为怀孕了，昨天又去运动了，今
- A：
这不好说要具体检查才可以知道，不排除是流产的可能，建议及时去医院做个血HCG检测，就可以确定是否怀孕。也有可能是月经不调，引起月经不调最常见的就是妇科疾病，还有内分泌失调和激素分泌紊乱等，妇科类的疾病积极消炎治疗就好，内分泌中药调理就好。[详细]
- Q：
糖尿病患者运动有何误区？
- A：
糖尿病患者运动误区一空腹的运动。这种运动，尤其是打胰岛素的人，很容易诱发低血糖；误区二、健身房里面做有氧运动。我们有氧运动最简单的一个方法就是户外运动，而不是去到健身房里面，可能在户外运动就更好。我们要尽量做餐后运动。[详细]
- Q：
为什么运动对月经有影响？
- A：
运动会导致内分泌的变化，所以对月经会有一定的影响，但只要不是剧烈的运动一般影响不大的，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。[详细]
- Q：
为什么运动对月经有影响？
- A：
运动会导致内分泌的变化，所以对月经会有一定的影响，但只要不是剧烈的运动一般影响不大的，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。[详细]
- Q：
人流后运动会有什么后遗症。
- A：
人流后运动，如果不是剧烈运动，这一般是影响不大，如果剧烈运动，这容易引起子宫下垂，容易影响身体恢复的，最好注意休息，加强饮食营养，注意保暖，以免引起着凉，引起产后风湿等，最好定期检查，以免引起宫内感染等，最好注意不要吃辛辣刺激的食物等。[详细]
- Q：
人流后如果剧烈运动结果会怎样。
- A：
根据你的描述情况分析，人流手术后子宫内膜创面还没有恢复，如果剧烈运动的话会引起子宫收缩导致出血增多和小腹痛，出血时间延长就增加了宫腔感染的机会，这样就不利于子宫的恢复，所以人流手术后应避免剧烈运动，饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，多吃一些补气血有营养易消化的食物比如红枣、小米粥、鸽子汤等。注意休息，一周后复查彩超观察子宫的恢复情况。[详细]
- Q：
剧烈运动会导致月经推迟吗
- A：
平时做剧烈运动，食用过于辛辣的食物，长期熬夜压力过大的话，都有可能会导致月经出现推迟的情况，一般推迟或者是提前一周以内都属于正常的情况，如果推迟或者是提前时间较多的话，考虑是有月经不调的情况，大多数是内分泌失调的情况，也可能是怀孕引起的情况，需要去医院进行检查。[详细]
- Q：
孕妇该做哪些运动对生宝宝有帮助
- A：
你好，不同的阶段运动的量和强度当然是有所不同的。一般的就是散步较安全并且对您和宝宝有利。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。在柔和的阳光下散步最好，因为紫外线具有杀菌功效，而且能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利。[详细]
- Q：
流产后多久可以运动？
- A：
您好，自然流产以后建议静养一个月，然后再进行活动，而且一开始还不能进行重体活动，可以慢跑之类的，即使跳绳也不能过于剧烈。一般流产早期身体是较虚弱的，需要适当的补充营养，加上注意休息，促进恢复，等到自身感觉良好，月经来潮后，多是可以适当运动的。[详细]
- Q：
运动时大便次数增多
- A：
大便次数多的原因主要是慢性肠炎主，要包括慢性溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、急性肠炎未治愈而演变成的慢性肠炎等。其主要症状有腹部胀痛，大便稀薄并带有黏液，有的甚至带有少量脓血，排便次数增多，生活要规律，避免暴饮暴食。[详细]