根据你的描述情况分析,人流手术后子宫内膜创面还没有恢复,如果剧烈运动的话会引起子宫收缩导致出血增多和小腹痛,出血时间延长就增加了宫腔感染的机会,这样就不利于子宫的恢复,所以人流手术后应避免剧烈运动,饮食方面忌辛辣刺激生冷食物,多吃一些补气血有营养易消化的食物比如红枣、小米粥、鸽子汤等。注意休息,一周后复查彩超观察子宫的恢复情况。
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