盆底肌修复比较好的时机应该是在生完产之后的三个月之内。在怀孕期间由于胎儿逐渐的增长，再加上孕妇激素水平变化，对于盆底肌造成了一定的压迫，在生产的时候对于盆底肌也会遭受到一些损伤。生完产之后的三个月之内，应该多做一些盆底肌修复的运动进行锻炼，比如做一些提肛的运动。[详细]

盆底肌康复是有必要做的。特别是对于生产的女性在怀孕期间由于胎儿对盆底肌的压迫，再加上顺产很容易导致盆底肌出现松弛。进行盆底肌的修复，能够促进盆底肌功能的恢复，对于阴道松弛有很好的帮助作用，同时还能有效的修复身材。平时也可以多做一些提肛的运动锻炼。[详细]

做盆底肌修复期间一般是可以同房的。正常情况下，做盆底肌修复需要产后42天左右开始。最好要做缩肛运动。每天早晚各做一次，一次做20分钟左右。这种情况就有利于盆底的修复。在性生活的时候避免粗暴动作，前奏时间要长，避免由于阴道干涩性生活而导致阴道壁脱垂的现象。[详细]

盆底肌修复方法是通过缩阴、缩肛的运动进行锻炼盆底肌肉，从而达到缩肛、缩阴的效果。可以保持躺着、坐着、站着的舒服姿势，每天保持10~20分钟。长期坚持效果会更好，可以使肛周的肌肉和会阴部的肌肉更紧致。也可以在排尿过程中有意中断排尿，憋一会儿再排，可以有效的锻炼盆底肌肉。[详细]

盆底肌恢复治疗对于女性产后而言是很重要的。女性在分娩及怀孕过程中会出现不同程度的盆底肌损伤或者肌肉分离等，如果不及时进行修复治疗，可能会在生产后长期出现盆骨酸软，下肢运动能力下降或者腰酸背痛等症状，会直接影响肌肉系统健康。因此在产后42天就进行盆底肌修复治疗，能够有效促进机体恢复。[详细]

盆底肌修复的方法一般分为保守治疗和手术治疗。先到医院做检查，判断盆底肌松弛的程度，如果是轻微 的松弛坚持做提肛运动，有助于提高盆底肌肌肉的力量，从而有效改善盆底肌松弛的现象。但是病情比较严重，一般需要做微创手术治疗，才可以帮助病情快速的恢复。[详细]

盆底肌康复有没有必要做，需要根据生产之后复查的结果决定。如果产后发现自身有严重的盆底肌松弛，需要尽快尽早的做治疗，否则对身体的影响比较大。随着病情的加重容易引起漏尿、尿频或者阴道壁膨出、阴道松弛等，对正常的性生活影响比较大。但是产后复查正常的情况下可以不做治疗。[详细]

盆底肌的检查主要是通过肌电图检查法来进行的。这种方法在操作的过程中需要患者双脚屈膝仰卧在检查床上进行的，医生会利用电刺激的方法来检查患者的盆底肌情况。盆底肌检查可以在女性生产后的42天进行，一旦发现存在盆底肌松弛的现象，可以通过康复训练来进行缓解。[详细]

盆底肌筋膜痉挛综合征可以通过康复训练来进行改善。盆底肌筋膜痉挛综合征发作之后会出现排便困难、排便时间长或者排便的过程当中出现明显的疼痛症状。首先需要到正规的医院做排便造影，以及肛肠动力学检查来查看该疾病的严重程度，采用肛管直肠测压仪协助生物反馈法来进行康复训练。[详细]

盆地松弛的女性可以坚持做提肛运动帮助锻炼盆底肌肌肉的力量，比如每天坚持锻炼10到15分钟。通过收紧阴部和放松的过程，就可以有效改善病情。但是如果盆底肌松弛严重的情况下，也可以做电疗等物理治疗看看效果。严重的盆底肌松弛对身体的影响比较大，需要尽快做治疗。[详细]

盆底肌肉在盆腔的最底部，是由好多肌肉组成的一个肌肉群。各种肌肉交织在一起，发挥的主要作用是封闭盆腔，并且承托盆腔内各个组织器官，使之保持在固定位置。如果盆底肌肉力量薄弱，可以引起盆腔脏器脱垂。盆底肌肉松弛时，需要进行盆底肌肉训练，恢复盆腔功能。[详细]

判断盆底肌肉恢复的好与不好，最好的方法是需要去妇产科，通过专业医生的检查评估作出判断。也可以通过自我感觉粗略判断，比如以前有阴道排气、尿失禁、性生活不满意等症状，通过康复锻炼积极的治疗，这些症状会逐渐减轻，说明盆底肌肉恢复的较好。如果症状减轻不明显，也可以采取手术的方法进行恢复。[详细]

产后盆底肌肉松弛，一般不需要住院观察，这种情况可以考虑做产后康复锻炼，或者是做盆底肌电刺激治疗，能够起到比较好的恢复的作用。女性采取顺产的方式，有可能会造成盆底肌松弛，产后应该多做收腹提肛的运动，也能起到一定的效果。另外产后也要定期回医院做复查，恢复不好可以及时发现。[详细]

盆底肌松弛一般不是很严重，经过治疗能够起到很好的治疗效果，可以选择做盆底肌电刺激治疗，另外也可以选择做康复训练。治疗期间一定要定期做复查，恢复期间出现问题也可以及时发现。盆底肌松弛的问题应该尽早做治疗，尽早做治疗治疗的效果也相对比较好，一般能够达到治愈的目的。[详细]

盆底肌松弛会影响到性生活的质量，而且小腹部位会有下坠的症状出现，子宫脱垂。另外也会出现尿频，尿失禁的症状反应，会有一定的危害产生。盆底肌松弛应该及时做检查，及时做治疗，可以选择做盆底肌电刺激治疗，能够起到一定的治疗效果，必要时需要采取手术的治疗方案。[详细]

盆底肌在产后2~3个月的时间可以逐渐恢复，产后可以选择做盆底肌康复锻炼能够有效的加快恢复的速度，可以避免出现盆底肌松弛的问题。女性如果选择自然分娩，容易出现盆底肌松弛的现象，如果盆底肌松弛的问题比较严重，建议做盆底肌电刺激治疗，能够起到比较好的治疗效果。[详细]

产后盆底肌康复的最佳时间是产后42天至三个月之内，如果女性出现了产后盆底肌松弛的问题，可以考虑做康复锻炼来恢复盆底肌，也可以选择做盆底肌电刺激治疗。在最佳康复时间内做锻炼做治疗，恢复的效果会相对比较好。另外也要注意多做收腹提肛的运动，可以起到促进盆底肌恢复的作用。[详细]

盆底肌损伤如果不是很严重，可以逐渐的自己恢复。如果分娩时盆底肌损伤的问题比较严重，一般都是做产后康复锻炼，或者是做盆底肌电刺激治疗。做盆底肌电刺激治疗见效的速度会更快一些，另外患者也要多做收腹提肛的运动，也能起到比较好的改善的作用，可以加速盆底肌的恢复。[详细]

盆底肌康复有必要做，女性产后应该做盆底肌康复治疗，对于盆底肌松弛的问题能够起到比较好的改善作用。盆底肌康复治疗需要按照疗程做治疗，另外也需要定期做复查，在治疗期间也可以可以做盆底肌电刺激治疗方式。能够起到很好的辅助治疗的作用，可以加快恢复的速度。[详细]

盆底肌修复的最佳时机是出月子后的三个月之内，此时做盆底肌康复锻炼可以加速盆底肌的恢复，女性产后有可能会出现盆底肌松弛的问题，做产后盆底肌康复锻炼，能够起到很好的改善作用。必要时也可以选择做盆底肌电刺激治疗，可以有效的加快恢复的速度。另外女性产后也要多做收腹提肛的运动，也能起到一定的改善作用。[详细]

产后盆底肌康复有必要做，对于盆底肌松弛的问题能够起到很好的改善作用，女性如果出现了盆底肌松弛的问题，对性生活的质量会有很大的影响。产后盆底肌康复锻炼需要长时间的坚持，另外要配合盆底肌电刺激治疗，见效的速度会更快一些。盆底肌电刺激治疗也不可以过于频繁，否则会产生副作用。[详细]

盆底肌松弛可以考虑做电刺激治疗，能够起到比较好的治疗效果，可以恢复盆底肌的活力。另外也要做产后康复锻炼，多做收腹提肛的运动，也能起到比较好的改善作用。大部分女性如果采取顺产的方式，容易出现盆底肌松弛的问题，产后康复锻炼可以起到很好的治疗效果，另外治疗期间也要定期复查。[详细]

盆底肌康复有必要做，可以有效的改善女性产后盆底肌松弛的问题。女性产后容易出现盆底肌松弛的情况，对性生活的质量会有很大的影响，建议做盆底肌康复锻炼能够起到很好的效果，另外也可以选择做盆底肌电刺激治疗，见效会更迅速一些。盆底肌康复期间也要定期做复查，需要按照疗程做康复锻炼。[详细]

产后盆底肌康复训练的方法首先会选择提肛运动。选择平躺或站立自己舒服的姿势，深呼吸将肛门、尿道、阴道的部位用力向内回收。类似于忍大便的感觉，就可以很好的修复盆底肌。也可以选择瑜伽锻炼，使盆底肌能够更加紧致。也可以用盆底肌电磁疗法，同时配合运动，就可以恢复。[详细]

产后盆底肌肉康复训练不适合患有癫痫疾病的患者以及精神疾病的患者。另外女性在月经期间也不建议进行产后盆底肌肉康复训练，因为阴道会不断的出血，而且宫颈口处于打开状态。如果患有急性肾盂肾炎或者慢性膀胱炎等疾病，需要和康复医生说明情况，制定合理的康复计划。[详细]

盆底肌功能障碍的严重程度可以从症状以及通过机器检测。盆底肌功能障碍主要是因为盆底脏器脱垂所引起的，轻度的脱垂是阴道前壁以及膀胱脱垂，而中度脱垂是子宫以及阴道穹窿，重度脱垂包括阴道后壁以及直肠脱垂。可以通过盆底功能检测的，现在的设备先进，检测比较准确。[详细]

盆底肌修复的最佳时期是在产后半年内，生产之后大概6周的时间及时到医院做全面的检查。发现有盆底肌松弛的现象，应该尽快的安排治疗。比如进行提肛运动，能够取得明显的效果。病情比较严重的情况下也可以安排物理治疗，否则对身体的影响比较大，容易造成阴道松弛。[详细]

你的情况就是要注意顺产的时候是有很大的变化，现在是有松弛的表现，这样的话你的同房可能就是会有漏气的可能，要注意多锻炼盆底的肌肉建议暂时不要很着急，目前的话就是要注意是有霉菌的感染，同时也是要注意治疗，这个时候也是要多做盆底的训练，主要就是提肛的运动[详细]

这情况建议6周附近及时到医院选择复查看一下恢复的情况，如果盆底肌松弛的情况还是可以选择配合康复治疗调理看一下，长时间易导致出现影响正常性生活可能大或者伴随尿频等不适的情况的，所以应该慎重安排看一下的，注意少食生冷刺激性食物建议应该避免熬夜等较好的，[详细]

对于生产后的女性，常常由于在生产的过程中，导致盆底肌的松弛，而引起阴道前后壁的膨出，以及子宫的轻度脱垂，只要这时候盆底肌松弛的程度不严重，在产后通过尽量的卧床休息，以及适当的缩肛锻炼，这时就能自然恢复正常。一般在产后42天，轻度的盆底肌松弛就可以完全恢复。但如果盆底肌松弛比较严重，通常就不能自己恢复，而需要考虑做盆底肌康复治疗。[详细]