-
产后盆底肌康复训练方法有哪些
疾病：产后盆底肌肉损伤提问于 2021-10-18 12:35 -
病情描述：
产后盆底肌康复训练方法有哪些
-
回答1
产后盆底肌康复训练的方法首先会选择提肛运动。选择平躺或站立自己舒服的姿势，深呼吸将肛门、尿道、阴道的部位用力向内回收。类似于忍大便的感觉，就可以很好的修复盆底肌。也可以选择瑜伽锻炼，使盆底肌能够更加紧致。也可以用盆底肌电磁疗法，同时配合运动，就可以恢复。
-
- 丁英波 副主任医师 妇产科 蓬莱市中医院 (三级甲等) 擅长：妇产科常见疾病的诊治，以及妇科查体，健康...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
女人盆底是指什么？产后盆底修复有什么用？
由于产后盆底肌肉会有功能缺失导致盆底肌松...
-
如何做好产后盆底康复？
妇女在妊娠和分娩以后，身体的盆底肌就会逐...
-
盆底肌损伤该如何改善？
盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群。盆底肌可以支...
-
产后盆底肌修复有必要做吗？
产后恢复对于宝妈们身体健康的重要性不容置...
-
产后盆底功能障碍影响生活质量 怎么治疗好？
调查显示，我国已婚育女的女性，45%有不...
-
[5.5]中山二院：产后盆底肌康复治疗
为让更多女性了解产后盆底肌康复、以及其它...
-
[7.27]广东省妇幼保健院：产后盆底肌功能康复
对于女性朋友来说，一定要经过两个重要的生...
-
谢梅青：产后盆底肌拉伤了该怎么办？
产后盆底肌肉该怎么康复治疗？中山大学孙逸...
-
刘娟：产后盆底康复比瘦身还重要吗？
产后盆底康复训练有什么作用？广州医科大学...
-
产后盆底康复训练要趁早 防松弛“缩肛运动”效果佳
产后盆底肌肉康复训练在欧美及日韩等发达国...
