- Q：
脚踝扭伤后遗症
- A：
脚踝扭伤之后，由于产生的局部韧带的拉伤，所以治疗恢复之后容易产生有局部变形的问题。主要是由于肿胀出现有机化或者韧带钙化的原因，如果目前没有出现运动功能受限的情况，可以不需要处理。也可以介入运动康复，提高关节稳定性，改善本体感觉，防止后期运动过程当中的再次扭伤。[详细]
- Q：
右脚脚踝扭伤恢复后,一受寒就疼痛，不能跑
- A：
右脚脚踝扭伤恢复后，一受寒就出现疼痛，不能跑步，主要是由于脚踝扭伤之后还没有完全的治疗好而引起的后遗症，可以服用改善供血类的药物进行治疗，谨遵医嘱用药，可以配合进行物理治疗，比如针灸，超声波等治疗，平常要注意保暖，不要吹风，受凉。可以多用脚趾抓毛巾，加强腿部的小关节肌力可以稳固脚踝。[详细]
- Q：
脚踝扭伤肿了怎么办
- A：
如果没有累及到骨头，只是软组织损伤，一般休息一段时间，基本可以好转的，扭伤24小时之内及时冷敷，超过24小时需要每天热敷，这段时间注意休息，减少走动，每天可以热敷3~4次，每次热敷10~15分钟左右，一般情况下7~10天恢复正常，如果症状比较严重，最好去医院拍片检查，明确诊断。[详细]
- Q：
脚踝扭伤了该怎么办
- A：
由于脚踝多次扭伤，目前存在有软骨面的损伤，需要通过营养软骨关节的药物来促进恢复，会产生局部的疼痛症状，在运动的过程当中容易加重。可以同时配合外用药物，促进血液循环加快恢复，结合针灸理疗的方法缓解局部的疼痛症状，防止后期产生有关节运动功能障碍问题。[详细]
- Q：
孕妇脚踝扭伤后该怎么办？
- A：
孕妇脚踝扭伤首先要去骨科医院有医师触诊排出下有无骨折，怀孕期间不能做X片，以免影响胎儿，如果骨头没事可以在医生指导下用对胎儿没有影响的药物治疗，如果病情不是很严重可以做做物理治疗，如热敷、红外线照射，口服药物多有活血化瘀作用，有引起流产的可能，还可能影响胎儿发育，不要自行乱服药物。[详细]
- Q：
左脚踝扭伤是不是要打石膏呢
- A：
如果出现有脚踝扭伤的问题，首先拍片检查是否出现有骨折的情况，如果单纯软组织的扭伤可以不需要石膏固定。但早期不宜下地走路，否则容易导致有损伤加重，可以配合外用药物比如巴布膏和针灸理疗的方法进行治疗，消除肿胀缓解疼痛。后期结合运动康复治疗的方法，提高稳定性，防止复发。[详细]
- Q：
请问:脚踝扭伤该如何处理
- A：
由于本身年龄比较大，如果出现有脚扭伤的问题，疼痛明显，最好拍片检查是否存在局部骨折的问题，再考虑针对性治疗。早期需要固定休息，避免继续走路，产生有疼痛肿胀加重，可以通过针灸理疗的方法进行治疗。后期配合运动康复提高局部稳定性，可以防止生活当中再次扭伤。[详细]
- Q：
脚踝扭伤一个月，还是肿的
- A：
脚踝扭伤一个月还没有好考虑你没有注意修养或治疗不规范导致的，建议口服伤科跌打片、维生素B 1、维生素B12、芬必得治疗，局部配合外涂正骨水或云南白药酊，配合热敷，也可以泡脚促进局部血液循环，利于脚踝扭伤的恢复，注意尽量减少活动，避免剧烈运动，休息时把患脚抬高，利于水肿的消退。[详细]
- Q：
脚踝扭伤3天了，外用红花油和云南白药，可以口服金骨莲胶囊吗
- A：
你好，如果不小心脚踝扭伤以后建议首先一定要注意止动，最好还是到医院做一下X线检测，看看骨头有没有受伤。现在是可以引用一些活血化瘀的药物的，另外如果要口服药物的话，建议可以口服一些解热止痛的药物，建议最好不要再用一些中成药物了。受伤的24小时之内，建议可以进行冷敷，防止渗出水肿加重。24小时之后可以热敷促进水肿消退。[详细]
- Q：
一个月前，小腿骨小骨头被砸骨折脚踝扭伤如
- A：
已经有一个月的时间产生有局部骨折以及脚踝扭伤的情况，可以拍片复查观察局部骨折的愈合情况。如果已经产生有关节活动受限以及疼痛肿胀的运动功能障碍问题，可以通过康复治疗的方法来针对性的训练恢复。对局部关节进行松动处理，同时结合理疗的方法促进血液循环缓解疼痛。[详细]
- Q：
脚踝扭伤后几天不消肿
- A：
软组织损伤之后，局部都会出现肿胀现象，一般经过适当的休息肿胀都会慢慢的逐渐吸收，如果吸收的比较慢，配合一些外用药物，比如云南白药气雾剂或者是正红花油，必要的时候可以用一些消肿的药物比如七叶皂苷钠静脉注射，也可以用脱水的药物，比如甘露醇注射液。[详细]
- Q：
脚踝扭伤已成陈旧性怎么治
- A：
由于脚踝扭伤目前时间太久已经成为陈旧性，如果产生有局部关节功能障碍的问题，比如肿胀或者活动受限。可以通过冲击波配合运动康复的方法对局部的关节进行松动和牵伸，同时可以结合局部稳定性的方法进行训练，提高关节的本体感觉，防止后期容易产生再次扭伤的问题。[详细]
- Q：
脚踝扭伤了怎么办！
- A：
脚踝扭伤之后，在急性期可以立即制动，通过冰敷的方法防止肿胀加重缓解疼痛，后期可以通过针灸理疗的方法来缓解症状。如果情况比较严重，需要拍片检查确定是否存在有骨折的问题，再考虑做进一步的治疗。后期可以配合运动康复，提高稳定性，防止产生有关节习惯性扭伤。[详细]
- Q：
有脚踝扭伤后遗症怎么办？
- A：
出现脚踝扭伤之后，虽然已经恢复，但由于产生有局部软组织的损伤会导致有运动功能下降的问题，从而产生目前的这种疼痛症状。可以通过运动康复，配合筋膜刀的方法调整局部紊乱的筋膜，提高局部稳定性和本体感觉，防止产生再次扭伤，或者运动过程当中的疼痛问题。[详细]
- Q：
脚踝扭伤怎么办
- A：
如果出现脚踝扭伤的问题，在急性期需要通过冰敷的方法处理，同时配合弹力绷带加压包扎，防止继续活动产生二次损伤或者引起疼痛肿胀加重。后期如果出现有关节稳定性下降的问题，需要采取运动康复治疗的方法，提高局部的本体感觉，以免产生有习惯性扭伤的异常情况。[详细]
- Q：
脚踝扭伤很久还疼怎么办
- A：
脚踝部位扭伤后疼痛是正常情况，属于软组织损伤疼痛，可采取药物干预治疗方法改善，比如局部外用消肿止痛喷剂，或者口服活血止痛中成药、非甾体类抗炎药止痛进行治疗。疼痛期间要尽量减少脚踝部位活动，抬高患肢，能减少水肿和疼痛。严重疼痛要警惕骨头问题，最好拍个片子检查。[详细]
- Q：
脚踝扭伤后期恢复一般要怎么做
- A：
脚踝扭伤之后，后期需要对局部关节进行复位，同时提高局部关节周围的肌肉力量，以及本体感觉，改善关节的稳定性，否则在今后的生活或者运动过程当中容易产生有再次扭伤的情况。如果损伤比较严重，需要拍片复查，是否存在有骨折的情况，再及时做进一步的治疗处理。[详细]
- Q：
脚踝扭伤带护具后更疼了
- A：
出现脚踝扭伤，同时大脚趾后方直到脚跟部位都产生明显的疼痛，考虑是属于局部足底筋膜损伤的问题引起。可以早期通过冰敷制动的方法治疗，后期通过筋膜刀配合中草药泡脚的方法促进血液循环来进行改善。如果损伤比较严重，需要通过影像学拍片的方法确诊是否出现有骨折的问题。[详细]
- Q：
脚踝扭伤肿了带黑色怎么办
- A：
脚踝部位扭伤以后出现局部发黑和肿胀，考虑还是有软组织损伤引起的，皮下出血的可能性比较大，担心有骨折可以进行拍片检查，注意抬高下肢，24小时以内可以采取局部冷敷的方式减轻疼痛和肿胀，超过24小时以后可以通过热敷促进局部的淤血吸收，配合口服活血止疼胶囊。[详细]
- Q：
脚踝扭伤看什么科
- A：
脚踝扭伤了应该去医院的骨科进行就诊。这个时候应该进行x光片、ct等一系列检查以确定患者病情的严重程度。如果只是轻度的扭伤，不需要接受特殊的治疗，休息恢复一段时间即可。如果扭伤的情况十分严重，这个时候可能需要通过手术治疗或者是打石膏的方法来帮助促进身体的恢复。[详细]
- Q：
脚踝扭伤可以用消痛贴膏吗
- A：
由于出现脚踝扭伤已经拍片确诊没有骨折的问题，是属于局部软组织损伤，可以使用这种外用膏药的方法来进行治疗。如果疼痛肿胀比较明显，也可以结合针灸理疗的方法促进恢复。后期可以配合运动康复的方法提高关节稳定性，改善本体感觉，可以防止在运动过程当中再次扭伤的问题。[详细]
- Q：
脚踝扭伤，脚踝发烫肿大
- A：
脚踝出现外伤可以出现局部的肿胀发烫，在急性期可以选择局部使用冷敷的方式治疗，通过局部冷敷可以减轻肿胀，减轻疼痛的现象，同时也需要口服止痛药或者中华跌打丸注意不能剧烈活动，不能劳累，更不能吃辛辣刺激的食物，也可以选择局部使用云南白药气雾剂。严重时需要进行拍片检查。[详细]
- Q：
打篮球脚踝扭伤3个月了，现在长跑后脚踝处还隐隐作痛，需要拍核
- A：
如果是脚踝扭伤三个月了，长跑以后脚踝处还有疼痛的症状，应该还是有软组织损伤，建议还是通过进一步的体检或者是核磁共振的检查来确定病情的严重程度，需要注意避免剧烈活动，如果是活动以后出现局部的疼痛。可以采取外用药以及物理疗法来改善，同时注意不能长时间站立，也可以采取局部热敷或者是云南白药气雾剂缓解疼痛。[详细]
- Q：
脚踝扭伤要多久才能恢复正常走路
- A：
脚踝扭伤，一般需要休养1~3个月左右才能恢复正常走路。扭伤急性期建议可以用冰袋冷敷患处可以减轻水肿的发生。48小时之后可以采取一下热水袋热敷治疗，并用活络油或者是扶他林软膏按摩来改善症状，加快病情的恢复。最近这段时间一定要避免穿高跟鞋，尽量选择穿拖鞋或者是运动鞋。[详细]
- Q：
脚踝扭伤擦什么药快好
- A：
针对你目前的情况，首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤可能，导致疼痛症状比较明显，一般扭一下不至于导致骨折，但也不能完全排除。建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要下地负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就上夹板或者打石膏固定一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物的话，吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，[详细]
- Q：
脚踝扭伤之后,四个月了还没恢复.
- A：
脚踝扭伤4个月之后还未恢复，可能是患者本身损伤比较严重，缺乏对踝关节的护理，缺乏系统的治疗导致。建议患者可以通过消肿止痛的药物以及针灸疗法，超短波疗法，中药熏蒸疗法，踝关节的康复锻炼治疗，可以减轻疼痛，缓解肿胀，活动受限等症状。要避免重体力劳动，减少反复机械摩擦，不要激烈运动。[详细]
- Q：
脚踝扭伤多久能好...
- A：
一般情况下踝关节扭伤之后患者需要一周左右的时间恢复，如果病情症状比较重的患者，可能需要2~4周的时间，所以患者应该积极的进行治疗，做好日常的护理，促进病情恢复，可以使用活血消肿的药物以及针灸疗法，按摩热敷或者超短波治疗，睡觉可以抬高下肢，促进血液回流消肿，不要激烈运动。[详细]
- Q：
脚踝扭伤是热敷还是冷敷
- A：
你好，，建议你可以先冷敷，再按摩一下。再进行热敷的，这个时候热敷是有利于加快血液的循环的。建议你平时生活中还是要多注意自己的安全的，要多注意保护好自己的。希望能够帮助到你还有就是现在要多注意休息的，不要做什么大幅度的动作的。要加强营养的。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。[详细]
- Q：
脚踝扭伤后如何进行恢复训练
- A：
脚踝关节扭伤之后，关节活动受限，而且关节乏力，是可以进行康复锻炼，可以提高关节肌肉力量以及关节的平衡功能，一般进行关节锻炼时首先评估病情，可以进行活动度训练，包括屈伸旋转，内外翻等，还可以适当进行力量的训练。在训练之后可以进行冰敷，减轻局部的炎症反应，缓解疼痛，睡觉可以适当抬高下肢。[详细]
- Q：
脚踝扭伤多久能恢复啊啊啊
- A：
踝关节扭伤之后，患者病情的恢复跟个人损伤情况有关，一般需要一周左右的时间，如果病情比较严重，需要2~4周，建议患者积极的治疗，注意休息，可以帮助病情恢复，一般可以通过理疗针灸以及药物治疗，配合康复运动改善病情。这段时间不要过多的走路，避免穿高跟的鞋子。适当抬高下肢，减轻肿胀。[详细]
- Q：
脚踝扭伤的四个恢复阶段
- A：
脚踝扭伤分为急性期，非急性期，恢复期，恢复后期。即兴期间建议可以采取一下冷敷治疗，可以用冰袋冷敷，可以减轻水肿的发生，非急性期间也可以采取一些热敷治疗，可以促进炎症的吸收。也可以配合物理治疗的方法来促进病情的恢复，例如做一下电针治疗，艾灸，中药熏蒸，中频治疗等。恢复期可以慢慢下地走路。[详细]
- Q：
脚踝扭伤肿了怎么办？
- A：
脚踝扭伤出现肿痛，24小时之内要冰敷，24小时之后要敷，可以做下针灸，放血治疗，同时可以配合做下中频理疗，平常不要劳累过度，要注意休息，可以佩戴护踝来保护关节，可以在专业的康复师指导下进行关节松动术治疗。平常可以多用杜仲牛膝，田七，丹参煲汤喝。[详细]
- Q：
滑滑板摔倒，脚踝扭伤，还走了一段路，大概十几分钟后冷敷，但是
- A：
滑滑板摔倒，脚踝扭伤，考虑是外力因素导致的肌肉和软组织损伤，一般只要没有骨折问题就不大。建议先冷敷处理，可以用冰块冷敷患处，24小时候再热敷治疗，结合外用活血化瘀的云南白药喷剂处理下。近期要注意休息，避免剧烈运动和劳累，每天热敷患处促进血液循环，多吃些活血化瘀的食物，饮食要清淡营养。[详细]
- Q：
脚踝扭伤肿了怎么办
- A：
患者好，现在是有明确的脚踝扭伤。建议尽快医院拍X线片，排除脚踝骨折。如果只是扭伤，要注意休息，不能过多的活动。脚踝肿胀、疼痛，48小时内可以冷敷，适当的抬高患脚。48小时后改热敷。口服活血化瘀药物。脚踝外用云南白药喷雾剂。一般要休息2周以上。注意饮食营养搭配。[详细]
- Q：
打球脚踝扭伤肿了怎么办？
- A：
脚踝扭伤肿了，主要考虑是因为局部的一些皮下血管破裂出血或者韧带拉伸为主，也不排除伴随有关节小错位或者骨折的可能性，目前可以选择服用一下血府逐瘀丸，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间要避免过度行走。也可以适当按摩一下局部，或者用艾叶泡泡脚帮助缓解。[详细]
- Q：
脚踝扭伤几天不疼天能好
- A：
脚踝扭伤几天不疼主要考虑是轻微的脚踝扭伤为主，这种可能好好休息1~2周会自己慢慢缓解。后面如果出现疼痛的话要考虑一些韧带拉伤或者关节小错位的可能性。这种可以外用活血止痛膏，具体用药请遵医嘱。最近这段时间要暂时避免剧烈运动，每天在家可以适当按摩一下。[详细]
- Q：
脚踝扭伤多久能好
- A：
你好，根据您目前描述的情况，您说脚踝扭伤这种情况多长时间能好。主要看扭伤的程度，如果扭伤着脚重的情况下，这种情况考虑是需要一定时间，一般需要三个月到六个月，但是如果扭伤脚轻的情况下，考虑十天半个月也有可能会恢复的。目前主要是限制活动，祝您健康，[详细]
- Q：
脚踝扭伤的问题
- A：
你好，脚踝扭伤后如果疼痛不重，那么在伤后的早期先用冷敷的方式治疗，这会减缓肿胀淤血的进一步加重，等过了24小时后可改为热敷，热敷的作用是活血化瘀消肿止痛。除了外敷之外，局部可以用云南白药气雾剂，口服跌打丸之类的药物进行治疗。如果是疼痛比较重且一直不缓解，或是站立行走时疼痛明显加重，就要去医院骨外科检查下是否有骨折的情况。[详细]
- Q：
脚踝扭伤怎么办
- A：
看你的描述是出现了脚踝部的扭伤。这个情况的出现，首先得排除局部的骨骼是否有问题。建议你先去医院骨科做一下x光片检查吧。如果没有骨折，就是一个单纯的软组织损伤。口服活血止痛胶囊，复方氯唑沙宗片治疗，局部外用消肿止痛酊。这样休息一段时间就可以恢复正常了。[详细]
- Q：
一般脚踝扭伤要多久才好
- A：
你好，一般扭伤恢复的时间要看扭伤的程度，如果只是局部轻微肿胀，扭伤比较轻，一般一周左右就能恢复，如果局部肿胀明显，韧带和软组织损伤严重，恢复时间要三周以上。如果扭伤伴有骨折，恢复的时间就会更长，至少在三个月以上。局部肿胀不明显，可以喷肿痛气雾剂。如果症状比较明显。喷气雾剂的同时要口服活血化瘀的药物。[详细]
- Q：
脚踝扭伤三小时前，没有肿现在用冰敷越疼
- A：
您这可能是由软组织损伤的原因导致的，一般受伤24小时以内可以采取冰敷或者冷敷。可以适当的外用云南白药喷雾，进行治疗，平时还要注意多休息，避免劳累，多吃一些高钙高蛋白，还有富含维c的水果蔬菜，这样有助于身体康复，如果肿痛厉害的话，最好到医院拍个片子，看看有没有伤到骨头。[详细]
- Q：
脚踝扭伤一个星期都走路已经消肿
- A：
你好，脚踝扭伤一个星期就走路，如果局部肿胀已经消除，考虑应该是问题不大。但是还需要注意不要劳累，避免长时间站立和走路，穿肥大一些的鞋子避免挤脚，以免引起局部肿胀，疼痛，不利于病情的恢复。白天活动后，晚上可以用温水泡泡脚，可以舒筋活血消肿止痛。[详细]
- Q：
左脚脚踝扭伤，检查是关节腔有少量积液，韧带损伤，我都卧床快一
- A：
现在主要是左脚脚踝的损伤，关节腔内有少量积液韧带损伤，所以对身体的危害比较大一些，可能与平时过于劳累，剧烈运动或走路过多有关系，会引起的左脚脚踝的疼痛肿胀不舒服，所以认为是需要治疗的，一般建议服用活血止痛胶囊，也可以用祛风止痛，活血化瘀的中药治疗，有利于疾病的控制，避免对身体形成严重的伤害。[详细]
- Q：
脚踝扭伤有四天了肿还有淤青能用云南白药吗
- A：
脚踝部位的扭伤，有可能是脚踝的软组织损伤，肌腱韧带拉伤，所以对身体是有一定影响的，需要尽快去医院做个详细检查，明确具体疾病的类型，如果是有脚踝的软组织损伤，那就需要外用云南白药气雾剂，或者是消肿止痛酊治疗，口服活血止痛胶囊治疗，有利于疾病的控制。[详细]
- Q：
脚踝扭伤用什么外用药好一点
- A：
肝结石这种疾病也是临床上比较常见的一种病情，需要根据结石的大小以及病情的变化来判断疾病的严重程度，如果患者并没有明显的临床症状，而且肝功能正常的情况下，说明病情并不是很严重，情况大多数患者需要定期复查，不需要进行治疗。但是对于病情比较严重的患者来说，可以选择进行手术治疗。[详细]
- Q：
脚踝扭伤肿了怎么办？处理方法是什么？
- A：
脚踝扭伤以后应该及时的休息，尽量减少活动。如果有条件，也可以对受伤部位冷敷处理。也涂抹活络油，正骨水等活血化瘀的药物，同时口服伤科跌打片，跌打丸，舒筋活血片，芬必得胶囊等，药物来消炎镇痛处理。一般一周左右就可以适当的下地活动。平时休息时抬高患肢，促进血液循环。[详细]
- Q：
一年前脚踝扭伤，治疗好了，但是中间没太注意保养，现在长时间走
- A：
出现这种情况，考虑外伤后遗症以后引起的，这种情况下必须要及时的进行x光拍片检查，可以通过进行检查确诊治疗方法，一般做封闭注射缓解疼痛，同时避免剧烈活动，也需要注意受伤的部位是不是有其他的损伤，最好是进行相关的影像学检查，同时可以做物理疗法进行治疗。[详细]
- Q：
请问有什么办法治疗脚踝扭伤？
- A：
治疗脚踝扭伤，建议扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点理通喷洒伤处，会感到舒服点，24小时后，内服些云南白药，跌打丸，活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。[详细]
- Q：
脚踝扭伤为什么好得慢？
- A：
生活中，难免会有一些意外。而脚踝扭伤又是这些意外中比较常见的，尤其对于喜欢穿高跟鞋的女性，稍不注意就容易出现脚踝扭伤。脚踝扭伤后，会发现恢复很慢，甚至扭了一次后，以后还经常扭伤，以至于不敢穿高跟鞋，不敢在不平的路面上行走，甚至天黑看不清路面时走路要小心翼翼。这又是什么原因呢？ 一、特殊的损伤部位，最常见的踝扭伤在踝外侧，又叫内翻型扭伤。踝外侧的主要结构相关结构有外踝（腓骨远端）、距腓韧带、跟腓[详细]
- Q：
请问左脚外踝扭伤有撕裂怎么办？
- A：
左脚外踝扭伤有撕裂建议要注意多休息，要清淡饮食，可以多吃一些蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊，不行的话最好到当地医院输注丹参针剂治疗。[详细]
- Q：
请问左脚外踝扭伤有撕裂怎么办？
- A：
左脚外踝扭伤有撕裂建议要注意多休息，要清淡饮食，可以多吃一些蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊，不行的话最好到当地医院输注丹参针剂治疗。[详细]
- Q：
请问右脚踝扭伤已经两年了为什么却依然肿大？
- A：
右脚踝扭伤已经两年了，依然肿大要注意关节间隙的异常/关节的不稳定和关节活动用力磨擦的影响，导致关节的慢性炎症或是滑膜炎，可给予中药的洗浴浸泡，或是中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。[详细]
- Q：
请问足踝扭伤这怎么治疗？
- A：
足踝扭伤后的彻底防治的关键在于注意劳逸结合，避免过度运动及劳累，可采用中医推拿、针灸等方法减轻局部炎性反应，中成药如三七片等也可应用，平时注意多泡泡热水脚，祝身体健康。[详细]
- Q：
请问足踝扭伤这怎么治疗？
- A：
足踝扭伤后的彻底防治的关键在于注意劳逸结合，避免过度运动及劳累，可采用中医推拿、针灸等方法减轻局部炎性反应，中成药如三七片等也可应用，平时注意多泡泡热水脚，祝身体健康。[详细]
- Q：
请问脚踝扭伤该如何治疗？
- A：
治疗脚踝扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。另外受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。[详细]
- Q：
2018年5月脚踝扭伤，现在扭伤处隐隐作痛，什么原因，如何缓
- A：
你好，根据你所描述的情况，考虑应该是局部扭伤引起的淤血肿胀疼痛。可以到医院拍片检查一下，看是否存在骨裂、骨折的情况。晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，涂抹些消肿止痛酊，可以舒筋活血，消肿止痛。服用些舒筋活血的药物，需要注意休息，不要剧烈活动，局部注意保暖。[详细]