脚踝扭伤一周走路已消肿，后续该咋办_即问即答

脚踝扭伤一周走路已消肿，后续该咋办 疾病：提问于 2024-11-28 10:14: 病情描述：

脚踝扭伤一个星期都走路已经消肿

回答1
脚踝扭伤一周后走路已消肿，但仍需注意休息、防护、观察症状、适当锻炼和预防再次受伤等。 1. 休息：继续保证充足的休息，避免长时间站立或行走，让脚踝得到充分恢复。 2. 防护：佩戴合适的护具，如脚踝护具，增加脚踝的稳定性。 3. 观察症状：留意是否还有疼痛、肿胀、活动受限等异常，如有应及时就医。 4. 适当锻炼：进行一些简单的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转等，但要循序渐进。 5. 预防再次受伤：运动时做好热身，选择合适的鞋子，注意运动场地的安全性。总之，脚踝扭伤消肿后仍不可掉以轻心，要做好各方面的护理和注意事项，促进脚踝完全恢复，避免留下后遗症。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
你好；考虑为软组织损伤引起的，可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹或者吃些消炎止痛药物，同时进行热敷与按摩加快快血液循环，既可以了
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答3
你好，脚踝扭伤一个星期就走路，如果局部肿胀已经消除，考虑应该是问题不大。但是还需要注意不要劳累，避免长时间站立和走路，穿肥大一些的鞋子避免挤脚，以免引起局部肿胀，疼痛，不利于病情的恢复。白天活动后，晚上可以用温水泡泡脚，可以舒筋活血消肿止痛。
王建磊 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治...
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