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李艳
主任医师
广东省中医院
擅长疾病：
运用“伤寒六经辨证“、”脾胃论“相关理论指导治疗焦虑障碍、抑郁发作、睡眠障碍、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理睡眠相关疾病。接受过系统精神分析、认知行为治疗、家庭治疗、婚姻治疗、家庭系统排列、沙盘治疗等各流派心理治疗专业培训，灵活采用个人心理治疗、团体心理治疗、家庭系统排列、沙盘游戏、情志相胜疗法等多种疗法，病种涉及各类睡眠障碍、抑郁发作、各类神经症、人际关系困难，青少年情绪行为障碍、婚姻家庭关系异常、亲子关系异常、职业适应困难等各类心理障碍。
- Q：
睡眠障碍是什么原因引起的？
- A：
您好，引起睡眠障碍的原因有很多方面，第一，心因性因素导致的，过度忧郁、焦虑、心情差等引起睡眠障碍；第二，疾病引起的睡眠障碍，内分泌失调引起的神经衰弱，一些慢性疾病、疼痛疾病的折磨等引起睡眠障碍；第三，呼吸系统疾病引起呼吸障碍影响睡眠质量，导致睡眠障碍等等。[详细]
- Q：
治疗睡眠障碍用中药还是西药？
- A：
您好，一般情况下，睡眠障碍的用药以中药为主，95%以上为中药汤剂，平均每天10-15元左右，相对西药而言，疗程较短。如果对于急、重症精神疾病导致的睡眠问题，也是需要结合西药治疗的。[详细]
- Q：
治疗睡眠障碍要注意什么？
- A：
您好，不同类型的睡眠障碍，应施用不同的治疗方法。治疗失眠症最常用的方法是应用安眠药，如苯丙二氮杂类和巴比妥类药，药物治疗中要注意，安眠类药物中有的易成瘾，有的与酒同服时有危险。长期应用会产生耐药性，需较大剂量才能入睡。需要严格按照医生要求用药，另外辅助心理治疗，中药调理。[详细]
- Q：
日常生活中如何预防睡眠障碍的发生？
- A：
你好，首先要根据睡眠障碍的发生原因，调整工作和生活。睡觉前不要长时间玩电脑游戏，或观看紧张刺激的电影，睡眠一般要保证8个小时。此外，睡觉前用温水泡泡脚。[详细]
- Q：
什么是睡眠障碍？
- A：
你好，睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，出现异常的睡眠行为，如睡眠减少或睡眠过多，夜惊、梦游等，其中以失眠症最为常见。[详细]
- Q：
睡眠障碍的原因有哪些？
- A：
你好，睡眠障碍的原因有遗传体质问题，也有外来的因素刺激，还有本身的情绪异常等，都可能引起睡眠障碍。[详细]
- Q：
睡眠障碍还会伴随哪些疾病？
- A：
你好，睡眠障碍会伴随有呼吸问题，如打鼾、中枢型睡眠呼吸暂停、混合型睡眠呼吸暂停；还可伴随生理节律紊乱性睡眠障碍，睡眠过多或失眠、夜惊、梦魔、梦游等。[详细]
- Q：
睡眠障碍和失眠有什么区别
- A：
你好，失眠是指入睡困难或无法保持睡眠状态、早醒等；而睡眠障碍是包括睡眠减少或睡眠过多，夜行症、失眠症、不宁脚综合征等症状，睡眠障碍大于失眠。[详细]
- Q：
睡眠障碍患者该如何治疗？睡眠障碍如何调整？
- A：
睡眠障碍如何调整？你好，睡眠障碍有失眠症和嗜睡症，应针对不同的症状类型采取不同的药物治疗和非药物治疗方法。睡眠障碍还可以从自我心理调节和饮食方面来调理，如自我减压，放松心态；规律作息，构建稳定的生物钟。[详细]
- Q：
睡眠障碍可以彻底治愈吗？
- A：
你好，睡眠障碍如果是体质问题导致的，天生睡眠不好，一般很难彻底治愈。如果是生活事件导致的，比如夫妻吵架，家庭关系不和睦，那么等这些事件过去了，失眠症状也会减轻甚至逐渐消失。[详细]
- Q：
睡眠障碍应该到医院哪些科室就诊？
- A：
你好，睡眠障碍是属于精神疾病的一种，可以选择去精神科或者精神病的专科医院去看，还可以去中医院的心理睡眠科就诊。[详细]
- Q：
睡眠障碍有哪些表现？
- A：
你好，睡眠障碍表现一是睡眠量过度增多；二是是睡眠量不足的失眠。另外，睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓、夜惊、梦魇、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。[详细]
- Q：
睡眠障碍吃什么可以促进睡眠？
- A：
你好，睡眠障碍促进睡眠食物以清淡为宜，吃清淡的水果蔬菜。可以吃牛奶、小米、葵瓜子、核桃、奇异果、葡萄、香蕉、大早、苹果等。[详细]
- Q：
改善睡眠吃什么好？
- A：
你好，改善睡眠可以吃些牛奶、小米、核桃、桂圆、莲子。另外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。[详细]
- Q：
如何应对失眠症状？
- A：
你好，应对失眠症状，需要根据不同原因去应对。总的来说，应对失眠症状，要注意放松心态，规律作息，避免熬夜，调理饮食，必要时在医生指导下服药。[详细]
- Q：
失眠的原因有哪些？
- A：
您好，失眠多跟生活不规律、劳累、精神因素、环境因素、躯体疾病和服用药物等有关。应医院检查一下的，明确原因再做治疗。[详细]
- Q：
失眠的种类有哪些？
- A：
你好，失眠的种类一般分为如下情况：1、压力型失眠；2、焦虑型失眠；3、抑郁型失眠；4、不良嗜好型失眠。[详细]
- Q：
失眠了吃安眠药好吗？
- A：
你好，安眠药不是解决长期失眠的好办法在失眠症状较为严重，且时间较长的情况下，可考虑吃药治疗失眠。治疗失眠，最好还是要找到失眠的原因，并对因治疗。[详细]
- Q：
失眠了怎么调理？
- A：
你好，对于失眠的调理，应寻求并消除失眠的原因。原因消除，失眠就可自愈，平时要注意放松心态，规律作息，愉悦生活。[详细]
- Q：
失眠了怎么治好？
- A：
您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好。[详细]