顽固性失眠属于一种常见病，和继发性失眠相比，顽固性失眠治疗的难度更大一些，顽固性失眠主要是由于心理因素造成的，临床表现为入睡较困难，以及维持睡眠困难，白天容易感到困倦，夜晚越想尽快入睡越难以入睡。加上紧张焦虑，情绪不稳等因素，造成恶性循环，应该保持良好的生活习惯，不熬夜按时睡觉，注意精神调节，保持心情舒畅。[详细]

失眠与神经精神兴奋有关系的。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等，白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。[详细]

失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。[详细]

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。[详细]

失眠的原因在中医上认为是由于心神受扰导致的一种症状。对于失眠的治疗，建议你如果失眠不是很严重，可以在睡前喝一杯牛奶，然后口服药物地西泮进行治疗，这样可以促进快速睡眠。但是如果失眠严重，药物治疗效果不好，可以去医院看看中医，通过中医针灸进行养心安神的调理治疗，这样就可以很好治疗失眠的症状了。[详细]

如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，原来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。白天多多做运动，让自己多动动，消耗自己的精力。晚上就会睡得很香哦。[详细]

老是失眠应活要有规律，减少夜生活，限制上床时间，躺在床上20～30分钟不能入睡就应起床，在昏暗的灯光下看一些乏味的书报，待有倦意时再上床;无论多迟上床，早晨必须按时起床，提高睡眠率。有规律的体育锻炼是防治失眠的重要方法[详细]

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。[详细]

1、牛奶。牛奶中含有色氨酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2、核桃。核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。3、桂圆。性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。4、莲子。莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，每晚睡前服。5、食醋。劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。[详细]

1)心理治疗心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。(2)药物治疗治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类。3)中医中药治疗中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果，但需要长期坚持的过程，且药物的使用上也很不方便。(4)体育疗法积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等。[详细]

关于失眠下面介绍几个办法，上床后仰卧闭目，左掌掩右耳，右掌掩右耳用指头弹击后脑勺，弹击次数到自觉累为止，随后两手自然安放于两侧。可以睡前聆听平淡有节律的音响，可以诱导睡眠，或者睡前喝一杯加热的牛奶。又或者采用药粥疗法。[详细]

睡觉之前要使心平静下来有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想[详细]

失眠是由于丘脑、大能功能紊乱及病变而引起，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、易醒，再就是其他躯体症状如，头昏、头痛、肌肉酸痛，失眠等，靠药物治疗失眠，效果并不理想，因为其药性不能完全渗透脑部病灶处，平衡脑神经递质，不能从根本解决上解决失眠问题。[详细]

失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。[详细]

你现在的情况考虑是药物的原因引起的，不要担心。像你说的这种情况建议你这段时间按时吃一段时间的健胃消食片就可以的，你说的这种情况是药物的原因引起的，不要吃辛辣的食物，注意多加休息。[详细]

根据描述考虑失眠症，经常上夜班的人容易阴阳失调，也就易患失眠症，一般精神麻醉药品毒品对人体才产生成瘾性依赖性，如安定片、海洛因等，安神补脑液应不属此类。建议在中医医师辨证指导下选用治疗失眠症的药物。希望可以帮到你。[详细]

从医学的角度来讲，像你现在的这个情况的话，很有可能是由于亚健康引起的。你现在的这个体质是比较弱的，抵抗力也不高，自身的免疫力也是不高的，是很容易感冒生病的。平时要进行适当的运动，像跑步、打羽毛球、打篮球都是不错的运动，都是对提高自身的免疫力有很大的帮助的。平时注意保暖。[详细]

你好，从你的信息看，应该是胆囊有问题，影响了睡眠，胆囊方面的疾病主要有急慢性胆囊炎，胆石症，胆囊癌等，这些疾病可以出现的症状有，上腹部或者是右上腹部疼痛，腹胀，口苦，恶心，不喜欢油腻食品，针对不同的疾病，可以采取不同的治疗方法，如抗菌消炎，手术治疗，对症治疗等，饮食方面忌食油腻食品。[详细]

晚上失眠，通常是因为和个人的情绪紧张，劳累，作息时间不规律，或者是有焦虑抑郁的情绪等因素导致的，因此要注意适当的放松心态，稳定情绪，规律作息时间，白天适当锻炼身体，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量。一般经过慢慢调整会有好转的。[详细]

失眠是可以服用安定的，但是建议在服用安定之前，要结合自己的睡眠情况，积极的进行调整，不要单独的依赖药物的治疗，一般情况下失眠多数和精神紧张，劳累，熬夜，作息时间不规律，或者是有焦虑的情绪有关系的，因此要注意调节情绪，规律作息时间，培养兴趣爱好，转移注意力，然后再配合药物治疗，效果会更好一些。[详细]

如果是内耳循环不好导致的耳鸣，可以口服一些延缓动脉硬化的药物，还可以口服一些营养神经类的，比如甲钴胺进行治疗，还可以吃一些改善供血的药物，如培他啶片，如果失眠耳鸣的话，还可以口服安定片或者是佳乐定进行治疗，如果还存在焦虑这样的情绪上的问题，还要口服一些抗焦虑的药物。[详细]

根据患者的情况，可能是神经衰弱引起的。一般来说神经衰弱的症状有记忆力差、乏力、容易疲劳、对刺激过度敏感等。建议患者如果确证是神经衰弱的话，可以通过心理治疗配合药物治疗。建议神经衰弱的患者可以多多参加娱乐活动，保持心情愉悦。建议饮食上可以多喝牛奶，适当的补充一些微量元素，不要喝咖啡和浓茶。[详细]

你好，大三阳期间的肝功能处于正常的水平，可以考虑不是病毒的复制活跃期，应该停止服用肝炎类的药物，平时的身体体质较差，应该尽量的多注意饮食调理，多吃蔬菜水果，尽量的避免进食油腻、辛辣、油炸的食物，尽量的多抽一些时间进行身体的锻炼，增强自身的体质才是最重要的。[详细]

失眠有很多种原因导致的。根据你现有的疾病乳腺增生，这就是说明你本人爱生气，平常脾胃不好，而这些因素也是导致失眠的原因。失眠严重，气血肯定消耗受影响，因此就会掉头发。你目前的症状已经提示你气血阴阳失调k了。可以采用中药治疗，但也得结合西医诊断做出药结合治疗。可以做个心电图，甲状腺功能，血常规除外一些代谢疾病。必要时应该看看心理科，早用药，早治疗。劳逸结合饮食规律心情舒畅基本能好多半疾病。[详细]

你好，根据你的描述，考虑经常失眠是需要及时的查找出原因，如果是身体的不适引起需要积极的治疗原发病，如果是精神或情绪方面的原因可以服用一些抗精神的药物对症治疗，另外临睡前泡脚，促进血液循环，平时可以增加体育锻炼，增强个人体质，保持舒畅心情，早日康复。[详细]

抑郁症造成了失眠这种情况必须要积极的治疗，大多数情况下针对抑郁症需要采取抗抑郁症药物，建议在医生指导下进行药物的口服，可以采取口服黛力新，同时口服解郁安神颗粒都有帮助，在服用药物期间也需要注意保持心情舒畅，避免精神刺激，一定要定期进行检查，预防发生其他意外。[详细]

患者失眠的情况一般多考虑属于神经调节的问题，很有可能和患者长期工作，生活紧张，休息不规律等原因有关。首先患者平时要保持情绪稳定，规律作息。平时可以适当的喝一些枣仁茶，或者在睡前喝一杯牛奶，都具有一定的催眠效果。药物选择方面建议选择镇静安神的中成药和营养神经的药物进行治疗。尽量避免选择西药制剂的安眠药。[详细]

就目前阶段来看，如果是想要中医治疗的，是需要在检查之后再判断的，在中医上来说，一般是有很多种类型的失眠的。首先要保持一个良好的心态，不要有太大的心理负担，在睡觉之前，可以先听一些舒缓的音乐来帮助睡眠，还可以用中药的方法来缓解治疗，可以使用中药的刮痧以及按摩的方法来缓解身体乏力的症状。[详细]

可以的，不是一定要吃安眠药的。治疗失眠，很多食物均有安神的作用，如：核桃、酸枣仁、黑芝麻，还有桑葚、龙眼、莲子、蜂蜜等。此外，要保持乐观的态度，放松心情，避免长期紧张。如果以上方法仍无效果，还可进行中药和针灸的治疗，具体用量要在医师的指导下使用。[详细]

可以服用的。于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无；更年期综合症，病后体虚见证书证候者的古汉养生精口服液可以补气，滋肾，益精，用你平时可以睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。多休息。[详细]