如何处理感情问题中的心理困扰
处理感情问题中的心理困扰,需关注个人情绪调节、沟通技巧、理解包容、自我反思、寻求外部支持等方面。1.个人情绪调节:在感情中,当出现矛盾和困扰时,学会控制自己的情绪至关重要。通过深呼吸、冥想、适度运动等方式,缓解紧张和焦虑,避免冲动行事。2.沟通技巧:有效的沟通是解决问题的关键。保持平和的语气,清晰表达自己的感受和需求,同时认真倾听对方的想法。3.理解包容:站在对方的角度思考问题,理解其行为背[详细]
近期心情烦躁、想法易偏是何病
多数与自身心里有关系,多做一些能让自己开心的事情,最好能转移一下自己的注意力,适当的参加一些户外运动以及能让自己开心的体育锻炼,这个不需要用药物治疗,多调节自己的心情,做一些自己喜欢做的事情,很快就能把自己调节过来。[详细]
长期饭后唱歌致肠胃不适如何改善
吃饭后,一般1个小时左右不要剧烈运动,这样对胃的消化不好。因为饭后1小时,全身的大部分血液集中在胃肠道,促进胃的消化;如果此时唱歌,不利于胃的消化。这样时间一长,胃就处于这种不容易消化的状态。建议患者中医中药治疗,调理五脏,从根本上调理脾胃。同时建议患者养成饭后不要唱歌等不良习惯,按时吃饭,作息有规律。平时患者多吃一些以消化的食物,多吃蔬菜,含纤维素的食物。经过漫漫,经过调理,胃就会恢复以前的状态[详细]
做事易分心联想多且场景似曾相识怎么办
您好,这有点偏执型人格障碍,又称为妄想型人格,一般是患者的大脑被某一个念头所占据,并不断加以合理化,当他意识到自己的这一问题时,自己也是很难改变。一般是自己认识个性的缺,树立信心,改造自己性格。严重时可给予抗抑郁药及抗焦虑药对症处理,建议在医生指导下服药。[详细]
听见他人神经质声音易紧张心慌咋回事
您好;建议看看中医,中医辨证施治,必要时去医院检查原因,针对病因治疗[详细]
入睡困难、心烦数月,白天精神好,是何因
与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.[详细]
59 岁男性腰突术后失眠心烦,是术后抑郁还是更年期,如何调理
你好根据您说的情况考虑是抑郁的表现。脑介质分是脑部植紊神经之间传递的物质它紊乱了就导致植紊神经紊乱,不受自我支配控制出现病症1、长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。2、补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病[详细]
打完狂犬疫苗两月后疑似被狗抓咬怎么办
您好,宫颈是可以分泌粘液的,一般在排卵期雌激素含量比较高导致粘液变稀薄。所以排卵期会有粘稠拉丝的分泌物,像鸡蛋清样。在排卵期一般会出现,但是雌激素有两个高峰,第二个高峰可能也会出现这样的白带,如果没有出血和脓性,没有异味不用担心医生询问:[详细]
被踢到卵巢处一周后仍疼,会影响生育吗?
你好!根据你的描述的情况来看,这个情况,由于是有外伤的问题,那么就需要去医院做检查的。而具体的对你造成什么伤害,那么只能是通过检查才能确定的。[详细]
婚后发现老公隐瞒情史致心理阴影如何解决
你好:一、没说并不是欺骗,撒谎才算的,不是吗?也就是说人家并没有欺骗你;2、人家过去的事和你有什么关系?你以前不也恋爱过吗?也曾经把心给过别人吗?那表示你的心还在别人那里吗?3、问问自己,爱是什么.如果知道爱就是尊重、理解、承担、包容等等,而不仅仅是拥有,那还有什么不能接受的呢?有时感情不能和太多的条件联系起来,因为条件总会有不需要了或满足了的时候或变化了的时候,那就会影响感情.如果你爱他,他也爱[详细]
婚后因丈夫情感问题导致心理压抑如何解决
你可能有强迫,焦虑的嫌疑并且与感情有重要关系单纯发帖子不能解决你的问题请与心理医生联系[详细]
经常疑神疑鬼想象不存在的事该怎么办
你好!预防神经质的要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。平时注意躲参加集体活动,多增强自信,多培养自己好的兴趣爱好。尽量不吃肉或从大豆和鱼中提取的蛋白质,尽量在家里定时用餐,不要到外面去吃饭。避免吃甜食。最好坚持长跑,再慢慢发展为短跑和合作项目。工作要有计划,保持耐心,多与周围人交流。[详细]
高一学生遭遇误解后心理状态不佳,如何诊断和应对?
这位学生经历了一系列负面事件,导致心理状态很差,可能患有抑郁症、焦虑症等心理疾病,需要综合考虑其成长经历、当前症状、心理状态、社会支持和应对方式等。1. 成长经历:童年曾被继母虐待,留下心理创伤,影响其心理承受能力和应对方式。2. 当前症状:焦虑多疑、抑郁易怒、多梦、情绪波动大、有自杀倾向等,这些是心理疾病常见的表现。3. 心理状态:内心痛苦、困惑、烦恼,对自身和周围环境产生负面认知。4.[详细]
胸口到喉咙发凉难受一周多是何因
你好。这是有咽炎的现象,建议要积极的消炎治疗,饮食要清淡,不要吃有刺激性的食物,可以服用温慢咽舒宁进行治疗。[详细]
神经质耳鸣如何治疗及预防
神经质耳鸣是一种常见的耳部疾病,其发病可能与耳部疾病、全身性疾病、心理因素、环境因素、不良生活习惯等有关。1.耳部疾病:如中耳炎、外耳道炎等,这些疾病可能影响耳部神经,导致耳鸣。治疗需针对原发病,如中耳炎使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。2.全身性疾病:高血压、糖尿病等全身性疾病可能影响耳部血液循环,引发耳鸣。控制基础病至关重要,如使用硝苯地平控制血压,二甲双胍控制血糖。3.心理因素:长期焦虑[详细]
被东西打倒鞋面,会被针扎而无痛感吗?
你好,如果有针扎到你的话,你应该是会感到疼痛的。你想的太多了,放轻松些,只是有东西砸到脚面了,又没有什么严重后,没必要老想着的。[详细]
家人患妄想症,幻想被人迫害,如何应对?
你好,妄想症的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。[详细]
总是怀疑自己生病,胡思乱想怎么办?
总是怀疑自己生病,胡思乱想可能是心理压力大、对健康过度关注、缺乏医学知识、曾有不良健康经历、存在焦虑倾向等原因造成的。1. 心理压力大:生活中的各种压力,如工作、学习、人际关系等,可能导致精神紧张,容易放大身体的轻微不适,产生过度担忧。2. 对健康过度关注:过于在意身体的细微变化,将正常的生理反应误认为是疾病的征兆。3. 缺乏医学知识:不了解常见疾病的症状和原因,容易产生不必要的恐慌。4.[详细]
两年前晕倒呕吐后未痊愈,该如何是好
你好,平时压力大吗,有没有服用其他药物?还有其他什么症状?平时饮食怎样?你好,一般这种药物疗效慢,副作用很小,可以继续服用几个疗程。身体素质和睡眠,饮食不好都是有关系的[详细]
15 岁孩子性格极端独立且行为异常,怎么办?
当前高中学生的心理健康问题十个方面检出率如下:1、学习压力感——由学业带来的心理压力。一听说考试等,心里就紧张,占53.09%。 2、偏执——偏于固执,总觉得大多数人不可信任,自以为是,占24.07%。3、敌对——经常与人抬杠;或者有打人冲动。占29.69%。4、人际关系紧张与敏感——与人相处,感到别人对自己不友善,不喜欢我;和异性在一起,非常不自在,说话脸红。占37.04%。5、抑郁——精神苦闷[详细]
眉骨间多年异常感伴情绪症状,原因不明
要看是何种原因造成的阴道炎,建议把白带常规检查报告发上来.[详细]
初三学生心理困扰多,影响学习和生活怎么办
初三学生出现心理困扰,感到空虚、忧郁,影响学习和生活,可能是学习压力、人际关系、自我认知、家庭环境、青春期身心变化等因素所致。1.学习压力:初三面临中考,学业任务重,容易产生焦虑。应合理安排学习时间,制定科学的学习计划,适当休息和放松。2.人际关系:与同学交流不畅,可能导致孤独感。要学会倾听和理解他人,积极参与集体活动,改善人际交往能力。3.自我认知:对自己评价偏低,缺乏自信。要多发现自身优[详细]
排卵后 6 - 7 天见红,是着床还是月经?
注意观察出血量,可以去医院做彩超看一下是否是来月经。不要心里负担过重,查出排卵期后当天同房,隔日再同房怀孕的几率较高[详细]
因性需求产生心理困扰如何应对
从你描述的情况看,总是想一些无意义的事,考虑是强迫症的症状你好,建议你多和朋友聊聊天,多参加集体活动,以前事不要再想了,你已经26岁了,应该找个女朋友,有了新女朋友就会忘记原来的女朋友了。振作起来吧[详细]
生活工作中总不自觉瞄别人且无法自控是何因
这种情况属于亚健康体质主要得从自身调理。首先要保持心情舒畅减少压力,另外饮食要清淡的不吃油腻的刺激性食物,发物海鲜等,多注意培养兴趣爱好多结交朋友,多锻炼身体增强自身免疫力,另外可以中医治疗[详细]
恋爱中过度敏感多疑是否为心理问题?
象您这种情况,多是由于心理因素引起的,需要去医院的心理科就诊检查,采取心理治疗[详细]
31 岁经常腹泻,肠胃敏感是何因,怎么办?
31 岁经常腹泻,肠胃敏感,可能与饮食不当、肠道菌群失调、慢性肠炎、肠易激综合征、乳糖不耐受等有关。1. 饮食不当:长期不规律饮食、食用过多刺激性或油腻食物,会刺激胃肠道,引起肠道功能紊乱,导致腹泻。应调整饮食结构,清淡饮食,避免食用辛辣、油腻、生冷食物。2. 肠道菌群失调:肠道内有益菌减少,有害菌增多,影响肠道正常功能。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片[详细]
神经胶质细胞瘤的症状及治疗方法有哪些
中医治疗神经胶质瘤的药方?你在描述中所说的应该是“纤维型星形细胞瘤”,是一种多发于8到13岁孩子的肿瘤。治疗应该根据肿瘤的扩散情况而定,常规应用的就是放疗,手术限于肿瘤扩散有限时应用。如果治疗得当,效果会比较明显的。[详细]
初中起性格自卑行为极端,同学远离怎改善?
你的种种表现与自信心缺乏有很大的关系。建议您去读一读阿德勒:超越自卑,阿德勒博士从个体心理学观点出发,用通俗生动的语文描写了自卑感去争取优越感,从而获得成功的。阿德勒博士特别强调自卑感,认为每个人都有不同程度的自卑感,因为没有一个人对其现时的地位感到满意;自卑感是所有人都具有的一种正常的感觉状态,也是所有人之所以努力奋斗的源头。自卑感非但不是弱点或异常,反而是创造的源泉。人类都有对优越感的追求,这[详细]
17 岁女孩心理矛盾苦恼如何解决
孩子们有孩子们的打算,估计他们心理上还有些障碍.不用催,等他们想好了,自然就结婚了.必要时给他们点心理暗示.[详细]