初中起性格自卑行为极端，同学远离怎改善？

初中起性格自卑且行为极端，导致同学远离，这可能涉及心理、社交、认知、性格和环境等多方面因素。 1.心理因素：长期的自卑心理可能导致自我价值感低，通过伤害他人获取短暂的满足感。应尝试建立积极的自我认知，如每天记录自己的优点。 2.社交因素：不良的社交方式使同学关系恶化。学习有效的沟通技巧，如倾听、尊重他人观点。 3.认知因素：对事物的极端看法影响行为。通过阅读、参加讲座等拓宽思维，学会多角度看待问题。 4.性格因素：性格中的冲动和攻击性需要调整。练习情绪管理，如深呼吸、暂时离开冲突场景。 5.环境因素：学校的环境和氛围可能加重负面情绪。尝试参加社团活动，寻找积极的社交圈子。 改变需要时间和努力，逐步调整心态和行为，重新建立良好的人际关系。若情况严重，可寻求专业心理医生帮助。

你的种种表现与自信心缺乏有很大的关系。建议您去读一读阿德勒:超越自卑，阿德勒博士从个体心理学观点出发，用通俗生动的语文描写了自卑感去争取优越感，从而获得成功的。阿德勒博士特别强调自卑感，认为每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；自卑感是所有人都具有的一种正常的感觉状态，也是所有人之所以努力奋斗的源头。自卑感非但不是弱点或异常，反而是创造的源泉。人类都有对优越感的追求，这是所有人的通性。而优越感即是自卑感的补偿。一个健康、正常的人，当他的努力在某方面受到阻挠时，他就会在另一方面找到新门路，去争取优越以及完美，从而获得成功。特别是在幼年时期，在自卑感的驱动之下，人们的发展才能够持续地往更高层次迈进。多向名人学习，多读些有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑感困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己加强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标，这样，自卑心理也会不驱而散。请参考。