老年人骨质疏松患者首先应该保持均衡的饮食，1.食用含钙高的食物，如鱼虾、牛奶、豆制品、海带等。2、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。3、摄取足够的维他命D，以帮助吸收钙质。4、不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，而导致钙质流失。5、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。6、忌烟忌酒、少喝咖啡。[详细]

糖尿病并发骨质疏松患者调理饮食：继续坚持平衡膳食。适当增加钙的摄入。维持适宜的钙磷比值。摄入充足的优质蛋白质和维生素C利于钙的吸收。补充维生素D和维生素A。科学烹调以促进钙的吸收等。[详细]

骨质疏松一般是由于缺钙引起的，所以要增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松是十分有利的。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；还要供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等；供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。[详细]

骨质疏松主要是因为体内一些骨代谢异常也会导致的，跟体内缺钙有比较大的关系，可能是因为平时饮食营养不足造成的。有些容易出现关节酸痛，甚至会出现骨折，目前可以选择服用一下碳酸钙颗粒，具体用药谨遵医嘱，平时生活作息尽量保持规律。而且要注意多喝点牛奶或者晒晒太阳。[详细]

你好，骨质疏松的患者可以吃含钙量较高的食物。如；乳制品、豆类、坚果类、虾、青菜、麻酱等鸡蛋、沙丁鱼、青鱼等，骨质疏松的患者要不要用皮质激素类的药物，避免加重病情，也不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料容易导致缺钙。要适当的活动身体，但是不要剧烈运动。祝您健康。[详细]

您好，骨质疏松饮食主要是以提高血中的钙磷水平，减少这种骨基质流失的食物为主，同时应该注意哪些禁忌呢？首先应该做到不吸烟，不饮酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料，比如说可乐，雪碧以及芬达这类的碳酸饮料，往往是有增加钙流失，导致早期的骨质疏松作用的物质同时，还应该预防一下继发性骨质疏松，少食糖和食盐，动物蛋白也不易过多。因为这种都是一些可以增加这种血脂，增加血液酸度的食物，同时就应该增加一些食物，增加这种鱼...[详细]

骨质疏松饮食禁忌有很多，需要坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料。还要少熬夜，养成早睡早起的好习惯，还需要合理的膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。[详细]

出现骨质疏松的问题要根据具体的严重程度来决定治疗方案，早期如果没有明显的病理改变，可以通过服用钙片以及饮食方面的方法来进行调节。比如可以多喝牛奶或者骨头汤有助于补充钙质，同时要注意适当的进行户外的运动锻炼，促进钙质的吸收。避免过多的负重劳累或者剧烈运动，以免产生骨折。[详细]

老年人如果出现有骨质疏松症，是由于钙质流失增多的原因，可以通过长时间服用钙片的方法进行预防。在饮食方面可以多吃海鲜粥以及牛奶有助于补充钙质，同时要进行适当的户外运动活动，促进钙质的吸收。由于本身出现有骨质的改变，需要防止摔倒，以免产生骨折的问题。[详细]

患有骨质疏松的患者尽量不要喝碳酸饮料、浓咖啡、酒等，都会影响到钙的吸收，还会加重骨质疏松症。平时尽量少吃肉类，因为肉类中含钙量是比较低的，且肉类中含有大量的磷酸，不利于钙的吸收。此外为了避免骨质疏松症加重，建议患者每天要多喝奶和奶制品，也可以多吃虾皮、海带、芝麻酱等含钙高的食物。[详细]

你好，建议您口服仙灵骨葆加钙尔奇d片。另外建议您测一下雌激素的水平，如果雌激素水平过低，也会加重骨质疏松，那么就要服用雌激素来调节一下。饮食多食高钙的食物，如鸡蛋，牛奶，新鲜水果，绿叶蔬菜等。多运动有利于钙质的吸收。不可以饮含酒精类的饮料，不可以饮含有碳酸的饮料，容易脱钙。不可以吸烟。感谢您的信任，欢迎下次咨询！祝您！以上是我的回答，希望对你有帮助。[详细]

你好，在治疗过程当中，要注意均衡营养，避免吃一些油性过高的食物，注意体内的酸碱平衡，这样才可以真正的做到补钙！平时注意多吃一些豆类和奶制品，注意补充维生素C和D，除了药物治疗和饮食调节之外，对于骨关节骨质疏松的患者来说要注意经常锻炼身体，适量的晒晒太阳，经常按摩做针灸，做理疗还是一个不错的选择，另外骨质疏松患者要注意避免外伤，这样会导致出现骨折的比例增高[详细]

患者你好，首先要确诊是否属于骨质疏松，建议进行骨密度测试。另外日常饮食中要注意多补充钙，如牛奶等食物，戒掉吸烟等影响钙质吸收的生活习惯和不良嗜好。适度要进行体育锻炼，尤其是不同部位的负重运动，可以促使摄入的钙能沉积到相关部分，光光补钙而不运动，钙质很难被身体利用。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。[详细]

骨质疏松一般来说多见于中老年患者，，平时要多吃牛奶、豆制品、骨头汤，因为我们都知道这些是含钙高的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布，另外要做好锻炼和补钙才能最大程度的预防骨质疏松，平时没事去打打太极啊什么的，维生素D确实可以促进钙的吸收。[详细]

建议您口服仙灵骨葆加钙尔奇d片。另外建议您测一下雌激素的水平，如果雌激素水平过低，也会加重骨质疏松，那么就要服用雌激素来调节一下。饮食多食高钙的食物，如鸡蛋，牛奶，新鲜水果，绿叶蔬菜等。多运动有利于钙质的吸收。不可以饮含酒精类的饮料，不可以饮含有碳酸的饮料，容易脱钙。不可以吸烟。感谢您的信任，欢迎下次咨询！祝您早日康复！[详细]

患有骨质疏松的患者一定要注意自己的饮食状况，多吃一些含钙丰富的食物，不要吃太多的含有添加剂和防腐剂丰富的食品，平时在饮食上多加注意，不要吃不容易消化的食品，而且不要吃太多的含高嘌呤物质的食品，注重多吃一些骨头汤，鱼类食物以及肉类食物，这样可以提高身体的抵抗能力，也能够防止骨量减少的现象。[详细]

宜多吃常吃含钙量丰富的食物，如猪排骨、脆骨、蛋、虾皮、海带、发菜、乳酪、豆类、银耳、木耳、紫菜、黄花菜、豆腐、豆腐皮、榨菜、雪里蕻、炒南瓜子、橄榄、苋菜、香菜、芹菜、小白菜、柑橘、核桃仁等；宜多吃含维生素C的食物，酸性水果、新鲜蔬菜等，保证钙的吸收；宜保证蛋白质的摄入，多吃牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆制品；宜多吃含胶原蛋白的食物，如蹄筋、猪蹄、鸡鸭爪、翅膀等。[详细]

平时要多吃牛奶、豆制品、骨头汤，因为们都知道这些是含钙高的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布，另外要做好锻炼和补钙才能最大程度的预防骨质疏松，平时没事去打打太极什么的，维生素D确实可以促进钙的吸收。[详细]

老年人如果出现有骨质疏松症，是由于钙质流失增多的原因，可以通过长时间服用钙片的方法进行预防。在饮食方面可以多吃海鲜粥以及牛奶有助于补充钙质，同时要进行适当的户外运动活动，促进钙质的吸收。由于本身出现有骨质的改变，需要防止摔倒，以免产生骨折的问题。[详细]

骨质疏松可以吃些含钙元素比较高的食物，比如虾皮豆腐汤，还可以喝些排骨汤等，能够较好的给身体补充所需要的钙元素，对于改善骨质疏松有一定的帮助效果。除了可以在饮食上做出调理之外，在患病期间也可以与医生沟通，并在医生的嘱托下服用钙片，效果也比较显著。[详细]

老年骨质疏松可以遵循医嘱吃钙片，能够较好的给身体补充所需要的钙元素，因为骨质疏松最主要的发病原因就是身体缺乏钙元素所导致。除了可以配合医生服用钙片治疗疾病之外，在饮食上也可以多吃些含钙比较高的豆制品，比如豆腐脑和豆浆，还可以吃些虾皮排骨汤等。[详细]

骨质疏松患者在饮食上一定要多加注意，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，而且还要避免过多的喝一些碳酸饮料，否则很有可能会导致钙流失，从而导致症状加重，最好不要抽烟喝酒。骨质疏松患者在饮食上可以多吃钙元素或者是维生素比较多的食物，并且还要注意增加日照的时间。[详细]

一般来说，一旦发生骨质疏松之后，饮食治疗也是一种比较重要的手段。总的来说，除了要吃一些富含钙的饮食和富含蛋白质的饮食之外，还要养成良好的饮食习惯，比如戒酒。另外，还要少喝咖啡或者是饮料，比如可乐、雪碧等，因为它们的含糖量特别高。[详细]

骨质疏松在饮食上可以吃些虾皮和鱼肉，虾皮和鱼肉当中含有丰富的钙元素，并且矿物质以及维生素含量相对来说也比较高，在进入人体之后，对于骨骼的生长能起到帮助，还可以达到改善骨质疏松的效果。也可以喝些牛奶，在补充钙元素的同时，也有助于营养很好的被身体吸收。[详细]

骨质疏松可以遵循医嘱吃钙片，因为缺钙是导致骨质疏松的主要原因，在钙元素充足的情况下，会使骨质疏松病得到较好的缓解。除了可以配合医生服用药物治疗，在饮食上也可以吃些含钙元素比较高的豆制品，比如豆腐和豆浆，还可以喝些牛奶等，补钙的效果也比较显著。[详细]

骨质疏松的患者一定要及时的补充钙和维生素。日常生活中可以多吃一些肉、蛋、奶等食物。尤其是高钙的牛奶或者钙片。还要多吃一些富含维生素d的食物，比如鱼油、肝脏、蛋黄等等。也要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。多吃海产品，比如牡蛎、大虾、三文鱼等等。[详细]

骨质疏松的患者应该避免过于甜的食物，尽量不要吃垃圾食品，会容易影响身体健康，不要喝酒或者咖啡会容易引起体内的钙元素流失，加重骨质疏松的症状。骨质疏松的患者也不要吃过咸的食物，盐里面含有的钠离子会影响钙的吸收，促进钙的流失。应该多吃一些高蛋白的食物或者含钙比较多的食物。[详细]

骨质疏松患者的饮食禁忌有：1、日常生活中，患者不可以吃太咸的食物，比如各种腌制的咸菜，大量使用食盐的炒菜等。因为人体摄入钠离子太多，有可能会打破身体正常平衡，从而导致钙离子吸收受阻。2、平时不可以喝浓茶和咖啡。因为浓茶和咖啡里面都含有大量的咖啡因，这种物质对骨质会产生影响。[详细]

骨质疏松的患者，一般来说比较常见的原因是由于长期的缺钙等情况导致的，也可能跟年龄的增长有一定的联系，全省出现疼痛的表现有可能是由于骨关节退行性病变导致的，这个时候的饮食方面需要多注意补钙，尽量避免饮酒或者辛辣食物，[详细]