肩周炎治疗应注意饮食和膳食方面的调养。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，大多表现为肩关节周围酸胀疼痛，活动时加重。对于你说的情况，可以采取中医烤电，热敷，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要适当进行肩关节的功能锻炼，注意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。[详细]

患肩周炎可以通过身体运动进行功能锻炼。患者应保持腰部血液循环，同时腰部要保暖，不能着凉。进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转。上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作。双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原。双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次。[详细]

患肩周炎可以通过身体运动进行功能锻炼。患者应保持腰部血液循环，同时腰部要保暖，不能着凉。进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转。上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作。双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原。双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次。[详细]

肩周炎的锻炼方法有很多。比如弯腰转肩，患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。手指爬墙，患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。[详细]

肩周炎的锻炼方法有很多。比如弯腰转肩，患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。手指爬墙，患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。[详细]

肩周炎可以通过体育锻炼进行功能锻炼。肩周炎的病程相对较长，体育锻炼过程中可能会出现一定程度的疼痛和不适，但这并非体育锻炼的禁忌。因此，必须坚持锻炼，持之以恒，方能取得逐步恢复的效果。此外肩关节周围炎的急性期不宜进行过多的体育运动，应该以休息为主，并辅以药物和物理治疗。[详细]

肩周炎可以通过体育锻炼进行功能锻炼。肩周炎的病程相对较长，体育锻炼过程中可能会出现一定程度的疼痛和不适，但这并非体育锻炼的禁忌。因此，必须坚持锻炼，持之以恒，方能取得逐步恢复的效果。此外肩关节周围炎的急性期不宜进行过多的体育运动，应该以休息为主，并辅以药物和物理治疗。[详细]

您好，肩周炎与关节炎，劳累疲劳着凉损伤等有关，容易引起肩膀疼，上肢活动受限等情况，过度疲劳和着凉容易反复复发加重病情，可以使用关节止痛膏外用局部热敷缓解不适症状，同时可以服用阿司匹林和舒筋活血片，布洛芬片治疗调理，多休息避免着凉和治疗期间不要喝酒有利于病情恢复。[详细]

肩周炎的病情的患者需要进行系统的康复锻炼，患者可以在医生的建议下进行肩关节的梳头动作，肩关节擦背动作以及爬墙动作等，患者在锻炼之前可以热敷以及按摩肩关节，改善局部血液循环缓解疼痛的病情，再进行肩关节的康复锻炼，同时可以配合被动的手法治疗，提高肩关节的活动度。[详细]

肩周炎可以多做爬墙运动，可以多做肩关节的有氧运动，同时可以到医院的康复科进行肩关节的悬吊功能锻炼，配合关节松动术治疗。出现疼痛可以服用布洛芬软胶囊来缓解，请谨医嘱用药。保守治疗无效，要到医院进行手术治疗。平常要避免肩关节的吹风受凉，要避免肩关节用力过猛，不要提重物。[详细]

肩周炎的锻炼方法有很多，只要自己觉得练了有效果，那就是比较好的。比如爬墙功或者梳头功，都是很好的锻炼功夫。也可以选择自己适合的放松肩颈肌肉的办法。肩周炎的锻炼不能过度用力，一定要量力而行。也可以用热毛巾热敷肩周部位。肩周炎患者一定要多休息。[详细]

小针刀治疗肩周炎效果还是可以的。小针刀属于中西结合的治疗方式，能有效缓解肌肉粘结，是比较常用的治疗手段。肩周炎通过锻炼能一定程度上缓解活动度，但不会缓解疼痛，需要服药止痛消炎。肩周炎治疗期间不要负重干活，治好后要注意控制肩部劳累，避免再次复发。[详细]

肩周炎的锻炼方法通常可以选择梳头法或者是爬墙法，而且还可以选择拉轮法，能够锻炼肩关节，从而改善肩关节疼痛或者是活动受限等症状。如果病情比较严重者，也要配合医生及时的进行治疗，比如口服药物治疗，或者是采取推拿的方法治疗，可以促进炎症消退，从而缓解疼痛等现象。[详细]

肩周炎在确诊以后，平时需要适当的增加一些功能性的锻炼，比如可以进行肩周的拉伸运动。比如可以打太极拳以及肩关节的外旋内旋等运动，在日常生活过程中需要注意补充营养，注意肩关节的保暖，避免受寒受风，增强个人的体质。肩周炎是自限性的疾病，也就是无菌性的炎症性疾病。[详细]

肩周炎肩关节粘连疼痛难忍通常会选择肩关节的拉伸运动、伸展运动和平肩拉伸运动。将双脚开立与肩同宽，把手用力的往上抬，向后举。在向后拉伸之后再向下，摸到脚尖之后再向上，这样反复的做3~9次，就可以很好的缓解肩周炎肩关节粘连的症状，也可以减少疼痛难忍的情况。[详细]

肩周炎患者可以通过划圈法来进行锻炼。这种方法可以分为竖圈划圈法和横圈划圈法两种，患者在进行锻炼的时候，需要找一个宽阔的场地，然后坐类似太极拳中的云手动作，以此从上下方向和左右方向进行划圈。这种活动每天进行3-5次，每次划15-20圈，坚持一段时间就可以取得很好的治疗效果。[详细]

肩周炎的运动疗法通常是局部进行适当的运动。比如进行上肢的划圈运动，可以双手并拢之后，进行上下划圈的动作，从小幅度的动作并逐渐的加大，也可以进行类似太极拳的推拿转圈动作。每天可以进行3~5次的锻炼，每次可以进行15组的工作，对于肩周炎引起的关节僵硬和疼痛都有缓解效果。[详细]

患者好，肩周炎的治疗不能单纯的通过锻炼就可以达到，肩周炎的形成是需要时间的。建议锻炼肩部做一些简单的运动，另外在肩部插一些药酒，效果也非常的好，另外55岁的男性朋友在这个年龄段要注意钙的补充，防止钙的流逝，对于你的骨骼的健康也有相当的好处，以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。[详细]

你好，对于肩周炎这种疾病，一般没有迅速有效的方法可以根治，药物也是以消炎止痛为主，至于完全恢复还要靠患者自己的努力。肩周炎患者日常都需要注意;注意加强自我康复锻炼，注意安全，防止意外损伤，训练的方法和运动量的选择，应因人而异，训练方法不可太复杂，应易于掌握，运动量应适度，不可过大也不可不足。可用湿热毛巾覆盖肩周疼痛区域热敷，温度舒适为宜，戒除不良嗜好，如吸烟、大量饮酒等不良嗜好等。以上回答希望能帮...[详细]

患者你好，肩周炎是现在很多办公室工作的人群患病率比较高的一种疾病，这个主要是由于手臂以及颈部长期保持在一种姿势导致的，治疗的方法就是要尽量的减少患处的活动和负重，平时多进行患肢的关节活动，注意患处的保暖以及再次伤害，可以使用一些外用的药物，严重的患者可以进行封闭治疗。如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。[详细]

肩周炎的功能锻炼方式主要有，一是弯腰晃肩法，弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。二是爬墙运动，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复数次。三是体后拉手:双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。四是外旋锻炼，背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。[详细]

患者在平时可以抬高双手，然后再换换落下，重复多次，可以是肩部得到舒展，在肩部训练的时候，不要做过于剧烈的训练，适当地活动一下即可，过于剧烈会加重肩周炎的病情，导致肩部受损。平时也要做做按摩，促进肩部的血压循环。注意肩部的保暖工作，避免肩部受寒。[详细]

肩周炎的康复锻炼方法有很多，可以进行爬墙法，主要是面壁而立双臂紧贴在墙面，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。还可以进行划圈法、拉轮法、梳头发，以及一些其他的方法。患有肩周炎，平时要多做肩部的运动，让能够促进愈合，避免出现粘连，平时要注意肩膀关节部位的保暖，避免着凉。[详细]

肩周炎康复的治疗方法，平时患者需要适当的进行功能性的锻炼，可以进行外旋、外展上举、内旋、内收等动作来进行锻炼。开展肩关节功能的训练，也可以练习体操。手臂上举、反复摸后脑勺等动作来进行康复训练康复训练。对于肩周炎的治愈是十分有效的。同时注意加强肩关节周围的保暖。[详细]

肩周炎的锻炼方法通常比较多，可以选择小飞燕运动或者是爬墙法，能够缓解不良症状，也可以通过梳头发或者是画圈法的方法改善。肩周炎严重时可能会有剧烈疼痛或者是肿胀的症状，可以根据医生指导服用非甾体抗炎的药物治疗，比如利培酮，若是保守治疗得不到改善，也可以采取关节镜微创手术或者是开放手术的方法改善。[详细]

肩周炎一般是通过梳头发或者是画圈法的方法进行锻炼，能够缓解肩膀部位出现的疼痛症状。如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用非甾体消炎镇痛的药物治疗，比如布洛芬。肩周炎常见的症状会出现肩膀部位疼痛或者是肿胀，还可能会引起肩膀僵硬的症状，甚至会出现活动受限。[详细]

肩周炎的锻炼方法：一、搓背。患者可用一条毛巾连接两双手臂，这个动作如搓背一般，每天坚持30分钟，可以改善肩周炎。二、甩手。患者背靠墙壁或平躺于床上，让上臂贴着身体，以肘关节作为支点，弯曲肘关节做外旋活动，每天坚持，可有效缓解肩周炎症状。三、画圈。让身体保持直立，找一个中心点画圈，每天坚持40~50次，做这个动作时需注意两个手臂都要画。[详细]

肩周炎治疗原则：本病有自愈倾向，可用中西医结合治疗。1．患肩热敷或理疗，以消炎、退肿和止痛。2．肩部手法推拿与按摩，以舒筋活血、松解粘连，也有用拔火罐及针灸等治疗方法。3．肩部压痛点用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗，有立竿见影功效。[详细]

肩周炎的日常护理1、加强功能锻炼，对肩周炎特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。2、患者在日常饮食中一定要注意饮食的补充，只有摄取丰富的食物后，患者才能维持身体中的营养平衡，促进新陈代谢，对病情的康复意义重大。首先患者要坚持合理膳食，均衡营养的原则，饮食应该多样化，可以少食多餐...[详细]