调整两个月宝宝喂奶不规律的情况，可从建立规律作息、按需哺乳、观察宝宝表现、控制喂奶环境、记录喂奶情况等方面入手。
1. 建立规律作息：为宝宝制定相对固定的作息时间表，包括喂奶、睡觉等时间。例如，白天可以每2 - 3小时喂奶一次，夜间喂奶间隔可适当延长。这样有助于宝宝的生物钟形成，逐渐使喂奶次数规律化。比如早上7点喂奶，然后在10点左右再次喂奶，以此类推。
2. 按需哺乳：虽然要建立规律，但也不能完全忽视宝宝的需求。当宝宝表现出饥饿的迹象，如哭闹、吸吮手指、寻乳反射等，应及时喂奶。按需哺乳能保证宝宝获得足够的营养，同时也有助于妈妈维持良好的乳汁分泌。
3. 观察宝宝表现：除了饥饿表现，还要留意宝宝在喂奶后的反应。如果宝宝吃完奶后能安静入睡，且下次饥饿间隔时间相对稳定，说明喂奶量和时间比较合适。若宝宝频繁吐奶、腹胀或睡眠不安，可能是喂奶过多或过少，需要调整喂奶量和次数。
4. 控制喂奶环境：喂奶时要尽量营造安静、舒适的环境，避免外界干扰。减少噪音、强光等刺激，让宝宝能够专注于吃奶。这样可以提高宝宝的吃奶效率，也有助于形成规律的喂奶习惯。
5. 记录喂奶情况：可以准备一个小本子，记录每次喂奶的时间、奶量以及宝宝的反应。通过一段时间的记录和分析，能更清楚地了解宝宝的喂奶规律和需求，从而进行针对性的调整。例如，如果发现宝宝在某个时间段总是吃奶量少，就可以适当增加这个时间段前后的喂奶次数。
6. 注意喂奶姿势：正确的喂奶姿势能让宝宝更舒适地吃奶，减少吐奶和呛奶的发生。母乳喂养时，要让宝宝含住乳头和大部分乳晕；奶瓶喂养时，要使奶液充满奶嘴，避免宝宝吸入过多空气。
7. 逐渐减少夜奶次数：随着宝宝的成长，可以逐渐减少夜间喂奶的次数。如果宝宝夜间醒来，可以先尝试轻拍安抚，而不是立即喂奶，让宝宝逐渐适应较长时间的睡眠。
调整两个月宝宝喂奶次数不规律需要家长的耐心和细心。通过建立规律作息、按需哺乳、观察宝宝表现、控制喂奶环境、记录喂奶情况等多种方法的综合运用，能够帮助宝宝逐渐形成规律的喂奶习惯，保障宝宝的健康成长。如果在调整过程中遇到困难或宝宝出现异常情况，建议及时到正规医院的小儿科就诊。