突发肚子发胀，可通过适当运动、腹部按摩、调节饮食、药物治疗、及时就医等方式进行急救处理。
1. 适当运动：在肚子发胀情况不严重时，可进行一些较为舒缓的运动，如散步。散步能促进胃肠蠕动，帮助消化，加快气体排出，从而缓解肚子发胀的症状。一般饭后半小时到一小时后进行散步，持续时间可在20 - 30分钟左右。此外，还可以尝试瑜伽中的一些简单体式，如猫牛式，它能通过脊柱的屈伸运动，对腹部脏器起到一定的按摩作用，促进胃肠的血液循环和蠕动。
2. 腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部。按摩时力度要适中，不宜过轻或过重。顺时针按摩符合肠道蠕动的方向，能够促进肠道内容物的移动，帮助排气。每次按摩时间可控制在10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。按摩前要注意双手的清洁和温暖，避免因寒冷刺激导致胃肠痉挛。
3. 调节饮食：减少容易产气食物的摄入，如豆类、洋葱、土豆等。可以适量喝一些温开水，温开水能温暖肠胃，促进消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。同时，避免进食过快，以免吞入过多空气。可选择一些易消化的食物，如米粥、面条等，减轻胃肠负担。
4. 药物治疗：可选用一些促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等，它们能增强胃肠蠕动，促进胃排空，缓解腹胀症状。还可以使用消化酶类药物，如复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等，帮助消化食物。另外，益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，能调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，减轻腹胀。使用药物时需遵医嘱。
5. 及时就医：如果肚子发胀持续不缓解，或伴有剧烈腹痛、呕吐、停止排气排便等症状，可能是肠梗阻、急性胰腺炎等严重疾病引起的，应立即前往正规医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的辅助检查，如腹部X线、CT、B超等，明确病因，并进行针对性的治疗。
突发肚子发胀时，可先尝试适当运动、腹部按摩、调节饮食等方法进行急救。若症状不能缓解或出现严重情况，应及时使用药物治疗并尽快就医。掌握这些急救方法，能在一定程度上缓解肚子发胀带来的不适，保障身体健康。