心理压力大时病毒感染，吃头孢可能出现无治疗效果、产生耐药性、出现不良反应、延误病情、影响肠道菌群等情况。
1. 无治疗效果：头孢类药物属于抗生素，主要针对细菌感染发挥作用。而心理压力大时发生的病毒感染，是由病毒引起的，头孢对病毒没有抑制或杀灭作用。所以服用头孢后，无法缓解病毒感染导致的症状，如发热、咳嗽、流涕等。
2. 产生耐药性：如果在病毒感染时不合理使用头孢，细菌会逐渐适应药物环境，产生对抗头孢的能力，也就是耐药性。当以后真正发生细菌感染时，再使用头孢治疗，效果就会大打折扣，甚至可能完全无效。
3. 出现不良反应：服用头孢可能引发一系列不良反应。常见的有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻等；还可能出现过敏反应，症状从轻微的皮疹到严重的过敏性休克不等。此外，还可能影响血液系统，导致白细胞、血小板减少等。
4. 延误病情：因为服用头孢对病毒感染无效，可能会让患者误以为病情不严重，从而延误了针对病毒感染的正确治疗。病毒感染若不及时治疗，可能会加重病情，引发其他并发症，如病毒性肺炎、病毒性心肌炎等。
5. 影响肠道菌群：人体肠道内存在着大量的有益菌群，它们对维持肠道的正常功能起着重要作用。头孢在杀灭细菌的过程中，可能会误杀肠道内的有益菌，破坏肠道菌群的平衡，导致肠道功能紊乱，出现便秘或腹泻等症状。
6. 增加医疗成本：不必要地使用头孢，不仅浪费了药物资源，还增加了患者的医疗费用。而且如果因为不合理用药导致病情加重，后续的治疗费用可能会更高。
7. 干扰诊断：在病毒感染时服用头孢，可能会掩盖一些症状，使医生难以准确判断病情。例如，发热症状可能因为服用了其他药物而暂时缓解，但实际上病情并没有得到控制，这会给医生的诊断带来困难。
心理压力大时病毒感染，吃头孢不仅不能起到治疗作用，还可能带来诸多不良影响，如产生耐药性、出现不良反应、延误病情等。因此，在出现病毒感染时，不应盲目服用头孢，应及时就医，明确病因，在医生的指导下合理用药。常见的抗病毒药物有阿昔洛韦、利巴韦林、奥司他韦等，但具体用药需遵医嘱。