缓解阑尾疼常见误区有自行服用止痛药、热敷腹部、大量进食、单纯依赖抗生素、按摩腹部等。

1. 自行服用止痛药：部分人在阑尾疼时会自行服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药来缓解疼痛。然而，这样做虽然能暂时减轻痛感，但会掩盖病情的发展。因为疼痛是身体发出的一种信号，服用止痛药后疼痛减轻，可能会使患者忽视病情的严重性，延误就医时机，导致阑尾穿孔、腹膜炎等严重并发症。

2. 热敷腹部：有人认为热敷能缓解疼痛，就用热水袋等热敷腹部。实际上，阑尾发炎时热敷会使局部血流加速，可能导致炎症扩散，加重病情，甚至引发阑尾脓肿破裂等严重后果。

3. 大量进食：在阑尾疼痛期间大量进食是错误的做法。此时肠胃功能减弱，大量进食会增加肠胃负担，还可能导致肠道梗阻，使阑尾腔内压力升高，加重炎症。

4. 单纯依赖抗生素：一些人觉得吃点阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素就能治好阑尾疼。虽然抗生素有一定的消炎作用，但对于严重的阑尾炎，单纯使用抗生素可能无法有效控制病情，还可能使细菌产生耐药性，错过最佳手术治疗时机。

5. 按摩腹部：随意按摩腹部可能会导致阑尾位置改变，使炎症扩散，尤其是在阑尾已经出现化脓、坏疽等情况时，按摩可能会引起阑尾穿孔，引发严重的腹腔感染。

阑尾疼是一种需要重视的症状，在出现阑尾疼时，应避免陷入上述常见误区。一旦出现疑似阑尾炎的症状，应及时前往正规医院就诊，遵循专业医生的诊断和治疗建议，以免延误病情，造成严重后果。

（责编：家医在线 ）