孕产女性颧骨高，在孕期可通过发型修饰、化妆技巧、面部按摩、调整睡姿、保持健康生活方式等安全改善。
1. 发型修饰：合适的发型能在视觉上弱化颧骨高的问题。比如可以选择有刘海的发型，齐刘海能够遮挡住部分额头，减少脸部上半部分的暴露，从而让颧骨不那么突出；斜刘海则可以起到修饰脸部线条的作用，将人们的注意力从颧骨转移。还可以把头发烫卷，增加头发的蓬松度和层次感，让脸部看起来更加柔和，减轻颧骨高带来的硬朗感。
2. 化妆技巧：利用化妆的光影效果来改善颧骨高的视觉效果。在颧骨部位使用深色的修容粉进行修饰，从颧骨最高点向太阳穴和脸颊两侧轻轻晕染，制造出阴影效果，使颧骨看起来不那么高耸。同时，在额头、鼻梁、下巴等部位使用高光粉提亮，突出面部的立体感，让整体面部比例更加协调。
3. 面部按摩：适当的面部按摩有助于促进面部血液循环，放松面部肌肉，在一定程度上改善面部轮廓。可以用手指指腹从下巴开始，沿着脸颊向上轻轻提拉按摩，每次按摩时间控制在10 - 15分钟左右，每天进行1 - 2次。不过按摩时要注意力度适中，避免过度用力对脸部造成伤害。
4. 调整睡姿：不良的睡姿可能会影响面部骨骼的发育和形态。孕产女性应尽量避免长时间侧卧或趴着睡，这些姿势可能会对脸部造成压迫，加重颧骨高的情况。建议选择仰卧位睡觉，这样可以减少脸部受到的压力，有助于保持面部的自然形态。
5. 保持健康生活方式：孕期保持健康的生活方式对整体身体和面部状态都有积极影响。要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足可能会导致面部水肿，使颧骨看起来更加突出。同时，饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，避免吃过多高盐、高糖和高脂肪的食物，以维持面部肌肤的健康和弹性。
孕产女性颧骨高在孕期可通过发型修饰、化妆技巧、面部按摩、调整睡姿和保持健康生活方式等方法安全改善。这些方法不会对孕妇和胎儿造成不良影响，且能在一定程度上缓解颧骨高带来的外观问题。但需注意，这些方法的效果是有限的，若想更显著地改善颧骨高问题，可在产后咨询专业的整形医生。