职场女性月经后褐色分泌物一直不干净，可从调整生活方式、进行药物治疗、排查疾病因素、注重心理调节、定期体检等方面应对。

1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，这有助于内分泌的稳定。饮食上，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。同时，要注意经期卫生，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁。

2. 药物治疗：若褐色分泌物是由内分泌失调引起，可在医生指导下使用药物调节。如乌鸡白凤丸，具有补气养血、调经止带的作用；逍遥丸，能疏肝健脾、养血调经；益母草颗粒，可活血调经。但使用药物必须遵医嘱。

3. 排查疾病因素：很多疾病会导致月经后褐色分泌物一直不干净。如子宫内膜炎，炎症刺激会使子宫内膜不规则脱落，可通过妇科检查、B超等确诊，一般采用抗生素治疗。子宫肌瘤也可能引发此症状，较小的肌瘤可定期观察，较大或症状明显的肌瘤可能需手术治疗。子宫内膜息肉同样会造成这种情况，可通过宫腔镜手术切除。

4. 注重心理调节：职场女性面临工作压力，精神长期处于紧张状态，可能影响内分泌，导致月经异常。可通过适当运动，如瑜伽、慢跑等，释放压力，也可培养兴趣爱好，如绘画、听音乐等，放松心情。

5. 定期体检：职场女性应定期进行妇科检查，包括妇科超声、性激素六项等检查，以便及时发现潜在疾病，做到早发现、早治疗。

职场女性月经后褐色分泌物一直不干净是一个需要重视的问题，可通过调整生活方式、药物治疗、排查疾病、心理调节和定期体检等多方面综合应对。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

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