老年人脚肿可能由多种因素引起，如长时间站立或久坐、营养不良、肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉曲张等。
1. 长时间站立或久坐：老年人若长时间保持站立或久坐姿势，下肢血液回流不畅，易导致脚肿。建议每隔一段时间活动一下，如散步、踮脚尖等，促进血液循环。晚上休息时可适当抬高下肢，有助于减轻肿胀。
2. 营养不良：当老年人营养摄入不足，尤其是蛋白质缺乏时，血浆渗透压降低，水分渗出到组织间隙，引发脚肿。应保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。必要时，可在医生指导下补充蛋白质粉等营养剂。
3. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏的正常功能，导致水钠潴留，引起脚肿。常见的肾脏疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等。治疗上，可使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等，以促进尿液排出，减轻水肿，但需遵医嘱使用。同时，患者要注意低盐饮食。
4. 心脏疾病：心脏功能不全时，心脏泵血能力下降，导致体循环淤血，出现脚肿。常见于心力衰竭等疾病。治疗药物包括强心剂如地高辛，血管扩张剂如硝酸甘油、硝普钠等，可增强心脏功能，改善血液循环，但必须严格遵循医嘱。
5. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张会使下肢静脉瓣膜功能受损，血液回流受阻，造成脚肿。患者可穿弹力袜，促进血液回流。严重者可能需要手术治疗。
老年人脚肿是一个较为复杂的问题，可能由多种原因引起。在面对脚肿情况时，应先明确病因，再采取针对性的解决措施。若脚肿情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，以便明确诊断并进行合理治疗。
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