割了阑尾后，日常生活需注意伤口护理、饮食调整、活动管理、情绪调节、定期复查等。

1. 伤口护理：保持手术切口清洁干燥，避免沾水，防止感染。按照医生的要求定期更换切口敷料。若发现伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。

2. 饮食调整：术后初期应以清淡、易消化的流食或半流食为主，如米汤、藕粉、稀饭等。随着身体的恢复，逐渐过渡到正常饮食，但要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等，以保持大便通畅，防止便秘。同时，要注意饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。

3. 活动管理：术后早期应适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，防止伤口裂开。但也不能长时间卧床，应在医生的指导下尽早下床活动，以促进胃肠蠕动，预防肠粘连。随着身体的恢复，可以逐渐增加活动量，如散步、慢跑等，但要注意运动强度和时间。

4. 情绪调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。不良情绪可能会影响身体的恢复，患者可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力，放松心情。

5. 定期复查：按照医生的嘱咐定期到医院进行复查，了解伤口愈合情况和身体恢复状况。医生可能会根据复查结果调整治疗方案或给予进一步的康复建议。

6. 药物使用：如果医生开了药物，如抗生素、止痛药等，要严格按照医嘱按时服用，以预防感染和缓解疼痛。但要注意药物的不良反应，如有不适及时告知医生。

7. 生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。注意个人卫生，勤洗手，防止交叉感染。

割了阑尾后，在日常生活中从伤口护理、饮食、活动、情绪、复查等多个方面加以注意，有助于身体的顺利恢复。患者应严格遵循医生的建议，做好各方面的护理工作，以促进康复，减少并发症的发生。

（责编：家医在线 ）