喉咙痛是常见症状，可能由感染、过敏、过度用嗓等引起。让喉咙痛快速好起来的3个简单方法涉及日常护理、药物治疗和饮食调节，具体有增加水分摄入、使用含片、盐水漱口、服用非甾体抗炎药、食用润喉食物等。
1. 增加水分摄入：多喝水能保持喉咙湿润，缓解疼痛和不适感。可以选择温开水、温茶水等，有助于减轻喉部黏膜的干燥，促进炎症的消退。
2. 使用含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片、薄荷含片等，这些含片具有清凉止痛、消炎杀菌的作用，能在一定程度上缓解喉咙疼痛。使用时，含片会在口腔和喉咙局部发挥药效，减轻症状。
3. 盐水漱口：用温盐水漱口是一种简单有效的方法。盐水具有杀菌消毒的作用，能减少口腔和喉咙中的细菌，减轻炎症。将适量的盐溶解在温开水中，每天多次漱口。
4. 服用非甾体抗炎药：当喉咙痛较为严重时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等。这些药物可以减轻炎症和疼痛，缓解喉咙的不适感。
5. 食用润喉食物：一些食物具有润喉的功效，如梨、蜂蜜、银耳等。梨有清热润肺、止咳化痰的作用；蜂蜜能滋润喉咙，减轻疼痛；银耳可以滋阴润肺。适当食用这些食物，对缓解喉咙痛有帮助。
喉咙痛虽然常见，但会给生活带来不便。通过增加水分摄入、使用含片、盐水漱口、服用非甾体抗炎药和食用润喉食物等方法，能在一定程度上缓解喉咙痛。如果喉咙痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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