中医推荐的植发调养地有头部穴位、肝肾经络、脾胃相关区域、背部督脉、足部反射区等。
1. 头部穴位：头部存在众多与毛发健康密切相关的穴位，如百会穴、四神聪、神庭穴等。刺激这些穴位能够促进头部血液循环，为毛囊提供充足的营养，增强毛囊活性，从而有助于毛发的生长和稳固。通过按摩、针灸等中医手段对这些穴位进行刺激，可改善局部气血运行，对植发后的恢复和调养有积极作用。
2. 肝肾经络：中医认为，肝藏血，肾藏精，精血同源，毛发的生长与肝肾的功能密切相关。肝肾经络的通畅与否直接影响到毛发的质量。调养肝肾经络可以通过中药调理、艾灸等方法。一些具有滋补肝肾作用的中药，如何首乌、熟地黄、枸杞子等，能够补充肝肾之精，促进毛发的生长。艾灸肝肾经络上的穴位，如肝俞穴、肾俞穴等，可温通经络，增强肝肾的功能。
3. 脾胃相关区域：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，才能将摄入的食物转化为气血，为毛发提供营养。脾胃相关区域包括中脘穴、足三里穴等。通过按摩、艾灸这些穴位，或者采用中药调理脾胃，如白术、茯苓、山药等，能够增强脾胃的运化功能，提高气血的生成，进而为植发后的毛发提供充足的养分。
4. 背部督脉：督脉为阳脉之海，总督一身之阳气。阳气充足则气血运行顺畅，有利于毛发的生长。背部督脉上的穴位，如大椎穴、命门穴等，可通过艾灸、推拿等方法进行刺激，以激发阳气，促进全身气血的流通，为植发后的调养创造良好的身体环境。
5. 足部反射区：足部反射区与人体的各个器官和系统都有密切的联系。通过按摩足部的反射区，如头部、肾脏、肝脏等反射区，可以调节相应器官的功能。在植发调养中，刺激足部反射区有助于改善头部血液循环，调节肝肾等脏腑的功能，促进毛发的健康生长。
中医推荐的这些植发调养地，从不同的角度和层面为植发后的恢复和毛发的健康生长提供了支持。通过对头部穴位、肝肾经络、脾胃相关区域、背部督脉和足部反射区的调养，可以综合调节身体的气血、脏腑功能，为毛发的生长创造良好的内部环境。但在进行调养时，应根据个人的具体情况，在专业中医的指导下进行，以确保调养的安全性和有效性。