咳嗽是常见症状，缓解咳嗽可通过饮食调节、穴位按摩、药物治疗、呼吸锻炼、环境改善等方式。
1. 饮食调节：可以食用润肺止咳的食物，如雪梨，具有清热降火、润肺生津的功效，可将其与冰糖一起炖煮后食用；还有银耳，能滋阴润肺，可做成银耳汤饮用；百合也有润肺止咳、清心安神的作用，可熬粥食用。这些食物能在一定程度上缓解咳嗽症状。
2. 穴位按摩：按摩一些特定穴位有助于止咳。例如合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，适度按压此穴位可疏风解表、宣肺理气；还有肺俞穴，在背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，按摩该穴位能调补肺气、止咳平喘；列缺穴，在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，按摩它可宣肺解表、通经活络。
3. 药物治疗：可使用一些止咳药物。如右美沙芬，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用；喷托维林，对咳嗽中枢有选择性抑制作用，兼有中枢性和外周性镇咳作用；氨溴索，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。使用药物需遵医嘱。
4. 呼吸锻炼：进行深呼吸和缩唇呼吸锻炼。深呼吸是用鼻子慢慢吸气，使腹部隆起，然后用嘴慢慢呼气，重复进行，可增加肺通气量；缩唇呼吸是闭嘴用鼻子吸气，然后缩唇如吹口哨样缓慢呼气，能延缓呼气气流压力下降，防止小气道过早闭合。
5. 环境改善：保持室内空气清新、湿润。可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和有害颗粒；也可使用加湿器增加空气湿度，避免呼吸道因干燥而加重咳嗽。同时，要避免吸入刺激性气体，如烟雾、厨房油烟等。
咳嗽虽然常见，但会给生活带来不便。通过饮食调节、穴位按摩、药物治疗、呼吸锻炼和环境改善等方法，能在一定程度上缓解咳嗽症状。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。