可穿戴设备可通过监测关节活动度、温度变化、肌肉力量、运动频率、睡眠质量等助力区分风湿和类风湿关节炎。
1. 关节活动度：风湿性关节炎通常累及大关节，如膝关节、肘关节等，关节活动受限多为急性发作且呈游走性，可穿戴设备能精准记录关节活动范围和角度的变化情况。类风湿关节炎主要侵犯小关节，像手指关节、腕关节等，关节活动受限具有持续性和对称性，可穿戴设备能长期跟踪关节活动度的细微改变，通过对比两者关节活动度变化特点，辅助区分两种疾病。
2. 温度变化：风湿性关节炎发作时，关节局部温度升高一般较为明显，但持续时间相对较短。类风湿关节炎关节局部温度升高相对不那么显著，但可能长期处于低热状态。可穿戴设备能实时监测关节表面温度，分析温度变化的幅度、持续时间等特征，为区分提供依据。
3. 肌肉力量：风湿性关节炎对肌肉力量的影响相对较小，多在关节疼痛发作时出现短暂的肌肉力量下降。类风湿关节炎由于长期炎症侵袭，会导致肌肉萎缩，肌肉力量明显减弱。可穿戴设备可以通过感应肌肉收缩时产生的生物电信号等，评估肌肉力量的变化情况，帮助判断是哪种关节炎。
4. 运动频率：风湿性关节炎患者在关节疼痛发作时，运动频率会明显降低，但在缓解期运动基本可恢复正常。类风湿关节炎患者因关节功能逐渐受损，运动频率往往持续处于较低水平。可穿戴设备能记录日常运动的次数、时长等，通过分析运动频率的变化规律来辅助区分。
5. 睡眠质量：风湿和类风湿关节炎患者在夜间都可能因关节疼痛而影响睡眠。但风湿性关节炎患者睡眠受影响多与急性发作有关，疼痛缓解后睡眠质量可改善。类风湿关节炎患者由于病情慢性进展，睡眠质量长期较差。可穿戴设备监测睡眠的时长、深度、觉醒次数等指标，结合患者关节症状，有助于区分两种疾病。
可穿戴设备通过对关节活动度、温度变化、肌肉力量、运动频率和睡眠质量等多方面的监测，能为区分风湿和类风湿关节炎提供有价值的信息。不过，可穿戴设备的监测结果不能作为确诊的唯一依据，还需结合患者的症状、体征以及相关的实验室检查等。当怀疑患有风湿或类风湿关节炎时，应及时到正规医院的风湿免疫科就诊。