一直耳鸣，运动有可能改善症状，这与促进血液循环、增强免疫力、调节心理状态、改善内耳代谢、减轻血管痉挛等因素有关。
1. 促进血液循环：运动时身体的血液循环会加快，包括内耳的血液循环。良好的血液循环能够为内耳的组织和细胞提供充足的氧气和营养物质，维持其正常的生理功能。当内耳血液循环改善后，可能有助于缓解因血液循环不畅引起的耳鸣症状。例如，适度的有氧运动如慢跑、游泳等，可以使全身血管扩张，促进血液流动，对内耳的血液循环也有积极的影响。
2. 增强免疫力：规律的运动可以增强身体的免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。许多耳鸣可能是由于身体的一些潜在疾病或感染引起的，当免疫力增强后，身体能够更好地抵御这些致病因素，减少耳鸣的发生或减轻其症状。比如，经常运动的人患感冒等上呼吸道感染的几率相对较低，而一些上呼吸道感染可能会波及内耳导致耳鸣，所以增强免疫力间接对耳鸣有改善作用。
3. 调节心理状态：耳鸣可能会给患者带来焦虑、抑郁等不良心理情绪，而这些负面情绪又可能会加重耳鸣的症状，形成恶性循环。运动可以促进身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，这些物质能够使人产生愉悦感和放松感，帮助缓解焦虑和抑郁情绪，打破耳鸣与不良心理状态之间的恶性循环，从而在一定程度上改善耳鸣症状。例如，进行瑜伽、太极拳等运动，不仅可以锻炼身体，还能起到调节心理的作用。
4. 改善内耳代谢：运动有助于提高身体的新陈代谢水平，包括内耳的代谢。内耳的正常代谢对于维持其功能至关重要，如果内耳代谢出现异常，可能会导致耳鸣等问题。通过运动改善内耳代谢，能够促进内耳细胞的修复和再生，对于因代谢紊乱引起的耳鸣可能有一定的改善效果。
5. 减轻血管痉挛：部分耳鸣可能与内耳血管痉挛有关。运动可以使血管得到锻炼，增强血管的弹性，减少血管痉挛的发生。当内耳血管痉挛得到缓解后，耳鸣症状也可能随之减轻。比如，长期坚持散步等运动，有助于改善血管的功能状态。
综上所述，一直耳鸣时，运动在多个方面可能对症状起到改善作用。但需要注意的是，运动改善耳鸣的效果因人而异，且耳鸣的原因复杂多样。如果耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，运动应适度，避免过度运动对身体造成伤害。