湿疹总不好，不能单纯依靠吃鸡蛋改善，需考虑湿疹病因、鸡蛋营养价值、过敏情况、饮食搭配、综合治疗等方面。
1. 湿疹病因：湿疹是一种常见的皮肤炎症性疾病，病因复杂，可能与遗传、免疫、环境、感染等多种因素有关。鸡蛋本身并不能从根本上改变这些病因，所以不能作为治疗湿疹的主要手段。
2. 鸡蛋营养价值：鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，是一种营养丰富的食物。适量食用鸡蛋可以为身体提供必要的营养，有助于维持身体正常的生理功能和提高免疫力，但这并不等同于能直接改善湿疹症状。
3. 过敏情况：部分湿疹患者可能对鸡蛋过敏，如果食用鸡蛋，可能会加重湿疹症状。因此，在食用鸡蛋前，需要先确定是否对其过敏。可以通过过敏原检测等方法来明确。若对鸡蛋过敏，食用后会引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状加重。
4. 饮食搭配：对于湿疹患者，饮食搭配很重要。除了鸡蛋，还应摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的食物，保持饮食均衡。单一依靠鸡蛋并不能满足身体对各种营养素的需求，合理的饮食结构有助于维持身体的内环境稳定，对湿疹的恢复有一定帮助。
5. 综合治疗：湿疹的治疗需要综合考虑，包括外用药物、口服药物等。外用药物如糖皮质激素类药物氢化可的松、地塞米松、卤米松等，具有抗炎、抗过敏的作用；口服药物如抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可以缓解瘙痒症状。同时，还需要注意皮肤的护理，避免搔抓、热水烫洗等不良刺激。
综上所述，湿疹总不好时，不能单纯期望通过吃鸡蛋来改善。需要综合考虑湿疹的病因、个人是否对鸡蛋过敏、合理的饮食搭配以及采取综合的治疗方法。如果湿疹症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，遵医嘱进行治疗。
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