尿常规隐血±表示尿液中可能存在少量血液，中医调理时，肝肾阴虚体质、脾肾气虚体质、湿热内蕴体质需要格外注意。肝肾阴虚会导致虚火内生损伤血络；脾肾气虚则固摄无力，血易外溢；湿热内蕴会熏蒸下焦，灼伤血络。可通过中药、食疗、针灸等方式进行调理，常用药物有六味地黄丸、补中益气丸、三金片等。
1. 肝肾阴虚体质：肝肾阴虚体质的人，肝脏和肾脏的阴液不足，容易产生虚火。虚火会灼伤脉络，导致血液渗出到尿液中，从而出现尿常规隐血±的情况。这类人群常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等症状。在调理上，可选用具有滋阴降火作用的中药，如六味地黄丸，其主要成分熟地黄、山茱萸、山药等能滋补肝肾之阴；知柏地黄丸也是不错的选择，它在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏，增强了清热降火的功效。同时，可配合食用一些滋阴的食物，如枸杞、桑葚等。
2. 脾肾气虚体质：脾肾气虚时，脾脏的统血功能和肾脏的封藏功能减弱，无法有效地固摄血液，使得血液容易从尿道排出，出现隐血。患者可能表现为神疲乏力、食欲不振、腰膝冷痛等。调理时可使用补中益气丸，能补中益气，升阳举陷；金匮肾气丸可温补肾阳，增强肾脏的封藏能力。饮食上可多吃一些健脾补肾的食物，如芡实、山药、羊肉等。
3. 湿热内蕴体质：湿热之邪蕴结于下焦，会熏蒸尿道，灼伤血络，导致血液混入尿液。此类人群常有尿频、尿急、尿痛等症状，还可能伴有口苦、口干、舌苔黄腻等表现。三金片具有清热解毒、利湿通淋的作用，可用于改善湿热内蕴引起的隐血；八正合剂也能清热泻火，利水通淋。在饮食方面，应避免食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热的食物，可多吃一些清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆等。
4. 针灸调理：针灸对于改善这三种体质引起的尿常规隐血±也有一定的作用。对于肝肾阴虚体质，可针刺太溪、三阴交等穴位，以滋阴补肾；脾肾气虚体质可针刺脾俞、肾俞、足三里等穴位，以健脾补肾；湿热内蕴体质可针刺阴陵泉、中极等穴位，以清热利湿。
5. 生活调理：无论哪种体质，都需要注意生活方式的调整。要保证充足的睡眠，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
尿常规隐血±虽然可能只是一个轻微的检查异常，但也不能忽视。中医对于不同体质引起的隐血有独特的调理方法，通过中药、食疗、针灸等综合调理，结合良好的生活方式，有望改善体质，消除隐血。但在使用药物时，一定要遵医嘱。如果隐血情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行进一步的检查和治疗。