当孩子发烧时,家长可通过开天门、推坎宫、运太阳、清肺经、清天河水等推拿手法来帮助孩子快速退烧。
1. 开天门:开天门是用两手大拇指轻轻自眉心交替直线推动至前发际,约推50 - 100次。此手法有发汗解表、开窍醒神等作用,能够帮助孩子发散风寒,对于外感引起的发烧有一定缓解作用。
2. 推坎宫:推坎宫是用两手大拇指指腹从眉头沿眉弓向眉梢分推,一般推50 - 100次。它可以疏风解表、醒脑明目、止头痛,有助于改善孩子因发烧引起的头痛、头晕等不适症状。
3. 运太阳:运太阳是用中指指端在太阳穴做环形揉动,顺时针、逆时针均可,揉100 - 150次。太阳穴是经外奇穴,按摩此处能起到疏风解表、清热明目、止头痛的功效,对孩子退烧有辅助作用。
4. 清肺经:肺经位于无名指末节螺纹面。操作时,由指根向指尖方向直推为清肺经,推100 - 300次。肺主皮毛,与外界相通,清肺经可宣肺清热、疏风解表、止咳化痰,对于肺热引起的发烧有较好的调理效果。
5. 清天河水:天河水位于前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。用食、中二指指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100 - 300次。清天河水能清热解表、泻火除烦,是小儿推拿中常用的退烧手法之一。
6. 推六腑:六腑位于前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一直线。用拇指面或食、中二指指面自肘推向腕,推100 - 300次。推六腑有清热、凉血、解毒的作用,对于高热、烦渴等症状有明显的改善效果。
7. 揉涌泉:涌泉穴在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。用拇指指端揉该穴位,揉100 - 150次。揉涌泉能滋阴退热,可缓解孩子因发烧导致的阴虚内热症状。
当孩子发烧时,家长可以运用上述推拿手法帮助孩子退烧。但需注意,推拿手法的力度要适中,避免伤害到孩子娇嫩的肌肤。如果孩子发烧情况严重或持续不退,应及时带孩子到正规医院就诊,以免延误病情。同时,家长也可以在医生的指导下,结合药物治疗,如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等,帮助孩子更好地恢复健康。不过,使用药物一定要遵医嘱。