长期在污染环境工作一个月不来月经，可能是由内分泌失调、妇科疾病、营养不良、压力过大、药物影响等因素引起。
1. 内分泌失调：污染环境中的有害物质，如化学物质、重金属等，可能干扰人体内分泌系统，导致激素水平失衡。例如，雌激素和孕激素的分泌紊乱，就可能影响月经周期。可通过服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物来调节内分泌，但需遵医嘱。
2. 妇科疾病：长期处于污染环境可能增加患妇科疾病的风险，如多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等。这些疾病会影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而导致月经异常。针对不同的妇科疾病，治疗方法也不同。如多囊卵巢综合征可能需要使用短效避孕药、二甲双胍等药物；子宫内膜炎则需要使用抗生素，如甲硝唑、头孢克肟、阿奇霉素等，具体用药需遵医嘱。
3. 营养不良：污染环境可能影响食物和水源的质量，导致人体摄入的营养不足。缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响卵巢功能和子宫内膜的生长，进而导致月经推迟。应调整饮食结构，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、豆类等，以及新鲜的蔬菜和水果。
4. 压力过大：在污染环境中工作，人们可能会面临更多的心理压力，如对健康的担忧等。长期的精神压力会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经紊乱。可通过适当的运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，以及听音乐、旅游等方式来缓解压力。
5. 药物影响：如果在工作期间服用了某些药物，如抗抑郁药、抗生素等，也可能影响月经周期。若怀疑是药物引起的月经异常，应咨询医生，看是否可以调整药物剂量或更换药物。
长期在污染环境工作一个月不来月经，原因较为复杂。应综合考虑上述多种因素，及时调整生活方式和工作环境。若月经异常情况持续不改善，建议及时到正规医院的妇产科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。