中医有多种安神助眠的中药，如酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤等。
1. 酸枣仁：酸枣仁是临床常用的安神助眠中药。其味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。在中医理论中，心主神明，若心血不足，就会导致心神不宁、失眠等症状。酸枣仁能够滋养心血，使心神有所归依，从而改善睡眠质量。现代研究表明，酸枣仁含有多种营养成分，如酸枣仁皂苷、黄酮类等，这些成分具有镇静、催眠的作用。
2. 柏子仁：柏子仁味甘，性平，归心、肾、大肠经。它有养心安神、润肠通便的功效。对于因心血亏虚，心神失养而导致的虚烦不眠、惊悸怔忡等症状有较好的疗效。柏子仁质地滋润，能补养心阴，且能润肠通便，对于一些伴有便秘的失眠患者尤为适宜。
3. 远志：远志味苦、辛，性温，归心、肾、肺经。具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的作用。远志能交通心肾，使心火下降，肾水上升，从而达到心肾相交、神志安宁的状态，改善失眠症状。同时，它还可以用于治疗痰阻心窍所致的神志恍惚、惊痫等病症。
4. 合欢皮：合欢皮味甘，性平，归心、肝、肺经。有解郁安神、活血消肿的功效。在生活中，情志不舒、肝郁气滞常常会导致失眠。合欢皮能够疏肝理气、解郁安神，对于因情志因素引起的失眠有很好的调理作用。此外，它还可用于治疗跌打损伤、肺痈等病症。
5. 夜交藤：夜交藤味甘、微苦，性平，归心、肝经。具有养心安神、祛风通络的功效。夜交藤善于养血安神，对于阴虚血少所致的失眠多梦、心神不宁等症状有较好的治疗效果。同时，它还可以用于治疗风湿痹痛、皮肤瘙痒等病症。
中医安神助眠的中药种类丰富，各有其独特的功效和适用范围。在使用这些中药时，应根据个人的体质、病情等因素，在专业中医师的指导下合理选用，以达到最佳的治疗效果，为健康保驾护航。需要强调的是，使用中药治疗失眠等病症，务必遵医嘱。